اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 كيفية التخلص من الكرش , كيفية التخلص من الكرش عند الرجال , التخلص من الكرش عند النساء , التخلص من الكرش للشباب , التخلص من الكرش بعد الولادة , التخلص من الكرش بعد القيصرية , التخلص من الكرش بالاعشاب , التخلص من الكرش عند البنات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Princess

Princess



كيفية التخلص من الكرش , كيفية التخلص من الكرش  عند الرجال , التخلص من الكرش عند النساء , التخلص من الكرش للشباب , التخلص من الكرش بعد الولادة , التخلص من الكرش بعد القيصرية , التخلص من الكرش بالاعشاب , التخلص من الكرش عند البنات  Empty
مُساهمةموضوع: كيفية التخلص من الكرش , كيفية التخلص من الكرش عند الرجال , التخلص من الكرش عند النساء , التخلص من الكرش للشباب , التخلص من الكرش بعد الولادة , التخلص من الكرش بعد القيصرية , التخلص من الكرش بالاعشاب , التخلص من الكرش عند البنات    كيفية التخلص من الكرش , كيفية التخلص من الكرش  عند الرجال , التخلص من الكرش عند النساء , التخلص من الكرش للشباب , التخلص من الكرش بعد الولادة , التخلص من الكرش بعد القيصرية , التخلص من الكرش بالاعشاب , التخلص من الكرش عند البنات  Icon-new-badge23/12/2012, 23:43

كيفية التخلص من الكرش , كيفية التخلص من الكرش عند الرجال , التخلص من الكرش عند النساء , التخلص من الكرش للشباب , التخلص من الكرش بعد الولادة , التخلص من الكرش بعد القيصرية , التخلص من الكرش بالاعشاب , التخلص من الكرش عند البنات كيفية التخلص من الكرش , كيفية التخلص من الكرش عند الرجال , التخلص من الكرش عند النساء , التخلص من الكرش للشباب , التخلص من الكرش بعد الولادة , التخلص من الكرش بعد القيصرية , التخلص من الكرش بالاعشاب , التخلص من الكرش عند البنات

كيفية التخلص من الكرش و البطن الكبيره. تخسيس البطن فى اسبوع واحد
التخلص من الكرش و دهون البطن و شد عضلات البطن و منع الترهلات الناتجه عن تخسيس منطقة البطن

لا يخفى عليكم ان مشكلة الكرش الكبير تؤرق الكثير من الشباب و السيدات و الرجال و خصوصا شهر مثل شهر رمضان للاسف يخرج منه الكثير من الناس ببطن كبير نتيجه اهمال النظام الصحى المناسب فى تناول الطعام و لكثرة العادات الخاطئه فى مجتمعاتنا العربيه و اهمال الشكل العام ثم بعد ذلك نصيح بأعلى صوتنا من ينقذنا مما وصلنا اليه .

فى هذا الموضوع سوف نتطرق الى طريقة تخسيس الكرش و اذابة الدهون المتراكمة حول البطن

رجيم 5 أيام لازالة الكرش من د/ عادل عبد العال


هام: على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي في كوب ماء

الافطار:
3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج
ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)
الغذاء:
كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر
ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب
ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي
بدون ملح بأي كمية

العشاء:
2فنجان قهوة
ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر
مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب
+كوب زبادي
عند الشعور بالجوع :اشربي 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية التخلص من الكرش , كيفية التخلص من الكرش عند الرجال , التخلص من الكرش عند النساء , التخلص من الكرش للشباب , التخلص من الكرش بعد الولادة , التخلص من الكرش بعد القيصرية , التخلص من الكرش بالاعشاب , التخلص من الكرش عند البنات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيفية التخلص من الكرش وتمارين لشد عضلات البطن
» بس البنات تعالوا وشوفوا صفات الرجال وكيفية التخلص منهم
» التخلص من الكرش....في اسرع وقت
» دور المشي في التخلص من الكرش
» الولادة القيصرية فيديو Cesarean Section

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: جمال و ازياء واناقة ومكياج :: قسم الرشاقة-
انتقل الى: