الرياضة تقلل شهية المرأة للأكل

الرياضة تقلل شهية المرأة للأكل


تعرف الرياضة بفوائدها الصحية العديدة وجديدها انها تساهم بتقليل شهية المرأة للأكل أياً يكن وزنها.

وأفاد موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي، ان دراسة شملت 18 امرأة ذات وزن طبيعي و17 يعانين من البدانة أظهرت ان المشي لمدة 45 دقيقة يخفض رغبتهن جميعاً بالأكل.

وقال المعد الرئيسي للدراسة ان "هذه الدراسة توفر دليلاً على ان الرياضة لا تؤثر على الطاقة وحسب بل قد تؤثر أيضاً على استجابة الناس عند رؤية الطعام".

يشار إلى انه طلب من النساء في الدراسة النظر إلى 120 صورة طعام، و120 صورة أزهار، وقيس حجم الدماغ مرتين بعد ساعة من المشي لمدة 45 دقيقة وبعد مرور أسبوع واحد إثر القيام برياضة ما.

وتبين ان رغبة النساء بالأكل بعد الرياضة كانت أقل، كما لاحظ الباحثون انهن لم

يحاولن أكل طعام أكثر كي يعوضن عن الوحدات التي خسرنها في النشاط الرياضي.

مشكوور هشام

اكتر شي بيخلي المرأة تاكل وقت الفراغ

بتكون فاضية وبتقضيها تفش غلها بالاكل

العفو يا الحلم منورة

فعلا القعود هو سيد السمنة للجميع

في الحركة بركة

اكيد في الحركة برطة
منورة يا ديمة

اكل ومرعا وقلة صنعه


هههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه منور ابو بيسان