اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 مهم جدا" جدا" للصحة العامة :

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
avatar



مهم جدا" جدا" للصحة العامة : Empty
مُساهمةموضوع: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :   مهم جدا" جدا" للصحة العامة : Icon-new-badge10/3/2010, 04:07

مهم جدا" جدا" للصحة العامة :

استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا

قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص

لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم

لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف



اليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية





تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي


كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -

تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات


حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية


خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم


بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة


كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.


موز + كمثرى : يضبط معدل السكر


مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة

حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة


حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام امين

ام امين



مهم جدا" جدا" للصحة العامة : Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :   مهم جدا" جدا" للصحة العامة : Icon-new-badge10/3/2010, 06:20

شكرا على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar



مهم جدا" جدا" للصحة العامة : Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :   مهم جدا" جدا" للصحة العامة : Icon-new-badge10/3/2010, 06:21

[b]اهلا وسهلا فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



مهم جدا" جدا" للصحة العامة : Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :   مهم جدا" جدا" للصحة العامة : Icon-new-badge10/3/2010, 06:36

موضوع رائع
تسلم صالح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b.inside

b.inside



مهم جدا" جدا" للصحة العامة : Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهم جدا" جدا" للصحة العامة :   مهم جدا" جدا" للصحة العامة : Icon-new-badge11/3/2010, 21:59

موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهم جدا" جدا" للصحة العامة :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مهم جدا" جدا" للصحة العامة
» "معجم ألفاظ الحياة العامة في الأردن"
» ( الشفه الارنبيه " اسباب " تعريف " علاج " )
» نجوم "باب الحارة": "غزة" علمتنا الصمود.. وأمهات الأسرى أبكتنا
» "فايتون".. سيارة "برمائية" سريعة في البحر والطرقات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: