اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

  شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Princess

Princess



 شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية    شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية Icon-new-badge9/12/2011, 18:30

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المقادير:


بصلة مفرية
نصف كوب شرائح فطر طازج
ملعقتان كبيرتان زبد
ملعقتان كبيرتان دقيق
كوبا مرق اللحم البقري
كوب لحم بقري مطبوخ (مقطع مكعبات)
نصف ملعقة صغيرة ثوم مفري
ربع ملعقة صغيرة فلفل حلو
ربع ملعقة صغيرة فلفل
ثمن ملعقة صغيرة ملح
ربع كوب جبنة موتزاريلا


طريقة التحضير:

1- في مقلاة كبيرة ، أقلى البصل والفطر في الزبد حتى ينضجا، وفي وعاء صغير اغلي المرقة وأضيفيها تدريجيا إلى المقلاة، واتركيهم حتى الغليان.
2- أضيفي اللحم ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والفلفل والملح والفلفل وحركي المزيج جيداً لمدة دقيقتين أو ثلاث، وقدميه مع الجبن.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



 شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية    شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية Icon-new-badge11/12/2011, 05:39

زاكية كثير الشوربات وخصوصا شوربة الفطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess

Princess



 شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية    شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية Icon-new-badge11/12/2011, 05:42

المشروم صحى ومفيد ضد الامراض المسرطنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة المشروم قليلة السعرات الحرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة الدجاج .. تخفض الرغبة في الأكل وكمية السعرات الحرارية
» كيف اتخلص من السعرات الحرارية اسهل طريقة للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة
»  شوربه المشروم , طريقة عمل شوربه المشروم بالصور , مقادير طريقة عمل شوربه المشروم شوربة شوربه المشروم بالكريمه , صور شوربه المشروم
» مشروبات قليلة السعرات
» السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم يوميا , كيف يتم حساب السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم يوميا؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: ماكولات و حلويات :: شوربات-
انتقل الى: