الغذاء الصحى، وخاصة مشتقات الألبان الغنية بالكالسيوم، وكذلك الغذاء المشتمل على عنصر الحديد تساعد على تكوين الأسنان "اللبنية والمستديمة"، وأيضا عظام الجسم ومكوناته عند مراحل تكوينه برحم الأم.
ضرورة الانتباه إلى أهميه تكوين "النبتة"، وهى الأساس الذى تقوم عليه الأسنان، سواء اللبنية أو المستديمة، والتى تبدأ فى الظهور بفم الجنين، وهو برحم الأم منذ الأسبوع السادس، مشيرًا إلى أن تلك النبتة تشبه الشجرة المتفرعة إلى فرعين، أحدهما يغذى الأسنان اللبنية والآخر للأسنان المستديمة، حيث يترسب الكالسيوم الذى يدخل لجسم الأم على هذه النبتة استعداداً لتكوين الأسنان.
تحذير للسيدات الحوامل من نقص تناول الأغذية الصحية المحتوية على الكالسيوم، لأن هذا النقص يعرض الأم لسحب الكالسيوم من عظامها وجسدها لجنينها، لافتا إلى أن مثل هذا الأمر يعرض المرأة لحدوث تغير هرمونى وزيادة البكتيريا، مما يعرضها لالتهابات حادة باللثة وفقد بعض الأسنان والضروس.
عدم صحة القول الشائع بأن الكالسيوم والغذاء الذى تتناوله المرأة الحامل، يؤثر فقط على نمو وتكوين الأسنان اللبنية للجنين.