هل يسمح لمريض الشريان التاجى بممارسة الرياضة؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مريض الشريان التاجى يستطيع ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشى إلا أنه لا يستطيع ممارسة الرياضة الثقيلة كالجرى ورفع الأثقال، وغيرها من الرياضات الأخرى حتى لا تؤثر على سلامة القلب.

كما ينصح بالابتعاد عن الأطعمة التى تحتوى على الأحماض الدهنية الغير مشبعة، حتى لا تؤدى إلى زيادة نسبة الكولسترول فى الدم كما أنها تساعد فى الإصابة بأمراض تصلب الشرايين.

كما يشير إلى أهمية المحافظة على نسبة السكر فى جسم الإنسان، بالإضافة إلى الحفاظ على المعدل الطبيعى لضغط دم الجسم وكذلك الابتعاد عن التدخين بكل أنواعه، وتجنب التعرض للضغط النفسى أو القلق والتوتر.

نعم يسمح له بي الرياضه الخفيفه انو مرض يحدث في القلب

اها بس تكون رياضة خفيفة مش عنيفة حتى لا تؤثر على سلامة القلب.