احدث نظام غذائي لتخفيف الوزن وحرق الدهون
مكونات النظام
- ماء
- خضراوات
- فواكه
- التقليل والاقلاع عن تناول الاكل من بعد 6 مساء وفي حالة الاحساس بالجوع ملأ المعدة بالماء او الخضراوات الورقية او الفواكه
- ممارسة نوعين من الرياضة والافضلية للمشي السريع والهرولة – الايروبيكس والتمرينات السويدية
- استعمال الاعشاب في حرق الدهون والتخلص منها كفضلات
- حبوب ريدكت ( للتنويه ليست حبوب الريدكتيل المعروفة لان الاغلبية يظن انها نفس الحبوب )
- الريدكت صناعة سورية اصلية – صناعة حلب وسيتم ارفاق صورة المنتج لاحقا
- يتم استعمال الحبوب بطريقة والية معينة وللاسف ان الاغلبية يخطأ باستعمالها مما يوؤدي الى الحصول الى نتيجة سلبية
يبدأ النظام كالتالي
1- شرب ماء دافيء على الريق مع قليل من ليمون على الريق وقبل النوم مباشره
2- استعمال حبوب ريديكت كالتالي هناك نوعين 10 ملغ و 15 ملغ ( اكيد بتقولون لي مثل الريدكتيل ) بس احب اضيف لكم ان الية التنحيف تكون مماثلة ولكن الريدكتيل فيه 70 % كيماوي بينما الريديكت هو انتاج وتركيبة نباتية حيوانية ويدخل الكيميائي فيها بنسبة بسيطة لا تتعدى 10 % - الية الريدكتيل انها فقط لفقد الشهية بينما الريدكت لفقد الشهية وتحفيز الخلايا على حرق الدهون ولكن عندما يتم استعمالها بدقة وبطريقة صحيحة
3- حوالي 77% الى 85 % من الجرعة الفموية تطرح في البول خلال 15 يوم
4- تم استشارة اختصاصي وتم التأكد منه من عدم خطورة الحبوب ويمكن استعمالها لكل الافراد ما عدا من يعاني من مرض الضغط المرتفع وارتفاع التوتر الشرياني والسكري واضطرام الشحوم
5- في حالة استخدام الدواء يجب التوقف عن استخدامه في حالة رد فعل تحسسي او اذا كان يعاني المريض من فقدان شهية عصبي
6- يجب ان لا يتم استخدام ريدكت مع ادوية اخرى مثبتة للشهية ولا يستعمل في اقل من اسبوعين من اخذ دواء يصنف من الادوية المنحفة او ضد الاكتئاب
7- الاكثر شيوعا جفاف الفم والاطراف احيانا ويتم معالجته بشرب المزيد من الماء و ترطيب المناطق الجافة بكريمات مرطبة
8- عند فقدان الشهية محاولة تناول الخضراوات الورقية عند الاحساس بالجوع و الاكثار من السوائل ومحاولة تقليل السكريات والدهون عامة و الاكل من بعد الساعة 6 مساء
9- الاعراض الجانبية التي ممكن ان
تحدث عند البدء بتناول الدواء الى ان يتعود عليه الجسم الارق او الامساك او الصداع ولا تتطلب بايقاف الدواء لانها سرعان ما ستختفي مع تعود الجسم عليه
10- تؤخذ حبة واحدة فقط يوميا ويمنع من زيادة الجرعة وذلك لحدوث تأثيرات جانبية ( عدم التفكير عند زيادة الجرعة سيزيد المفعول هذه فكرة خاطئة ) وتؤخذ عادة الحبة قبل الاكل او مع الاكل ولكن للذين يشعرون غالبا بالجوع مساء يفضل ان تؤخذ عصرا او بعد المغرب يبدأ بتناول الحبة 10 ملغ تتكون العلبة من عشرون حبة ويمكن البدء خلال اربعة اسابيع باستعمال الحبوب اي علبة ونصف الى ان يتعود الجسم على نوعية الدواء ثم تنتقل للجرعة الاقوى 15 ملغ وكل علبة تحتوي على 20 حبة يمكن استعماله بين الشهرين الى 6 شهور مع اتباع النظام بدقة وستحصل على النتيجة المطلوبة ويحذر من البدء بجرعة 15 قبل 10 ( سعر الريديكت لا يتعدى 10 دولارات للعلبة الواحدة اي ما يعادل 250 ليرة سورية للعلبة 10 ملغ و 350 ليرة سورية للعلبة 15 ملغ ) ويباع فقط في سورية والاردن ومكتوب على العلبة الخارجية صناعة سورية – حلب
11- يعمل ريدكت على تحفيز الخلايا لحرق الدهون المتراكمة في انحاء الجسم وذلك عندما يتم فقدان الشهية و تناول اطعمة معينة تساعد في ذلك
12- يتم ممارسة نوع من انواع الرياضة اما المشي السريع من 3 الى 5 مرات اسبوعيا او ممارسة التمرينات الرياضية في المنزل
13- يحذر ان يستعمل الحبوب لمرضى الضغط المرتفع ويمنع استعماله عند المرضى المصابين بسكتة دماغية او مرض قلبي او قصور قلبي او عدم انتظام بضربات القلب او عند وجود مشاكل شديدة في الكلية او الكبد او عند وجود مشاكل في الغدة الدرقية
14- يمنع استعمال ريديكت اثناء الحمل والارضاع لانه يظهر في حليب الثدي
عند الاحساس بالجوع مساء :
تناول بعض الخضراوات او سمك التونة بدون الزيت او خبز محمص مع القليل من الجبنة قليلة الدسم او شرب المرمية
تؤخذ من المرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء بدون تناول أي شي دسم تاخذبقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتترك مدة ربع ساعة وتشرب قبل الغداء بساعة وقبل ...
موضوع: احدث نظام غذائي لتخفيف الوزن وحرق الدهون 
2/12/2011, 19:05
