عصير البرتقال الطبيعي مع الإفطار
التمر 7 حبات على الريق
الحبة السوداء تمضغ بضع حبات منها على الريق
عصير الليمون المحلى على الريق ثم يتبع بالعنب كل ساعتين عنقود عنب كبير طوال اليوم
الفراولة من 250 غرام إلى500 غرام على الريق ولا تتناول بعدها أي شئ حتى الظهر
الفاصوليا تؤكل مطبوخة في أي وقت
الحمص بشرط أن تتناوله في منتصف الطعام لا في أوله ولا آخره
البصل يؤكل مطبوخا
مطبوخ الهليون
أكليل الجبل يؤكل مطبوخا
القسط تؤخذ منه 40 غرام ويوضع في كيلو عسل طبيعي 100% ويؤخذ منه ملعقة كبيرة في الصباح قبل الإفطار وقبل النوم
الفستق معروف للجميع
مطبوخ ورق الغار ورقتين في الكوب الواحد