يتطور وضع الأم في الشهر الخامس فتصبح الغدة الدرقية لديها كغيرها من الأعضاء أكثر نشاطاً ، ويترتب على ذلك ارتفاعا في درجة حرارة جسمها الداخلية ، ما يؤدي الى إفراز الكثير من العرق كي يستعيد الجسم حرارته الطبيعية . ومن فوائد هذا التعرق أنه يسمح للحامل بالتخلص من الرواسب التي يفرزها جسمها وجسم جنينها . وبطبيعة الحال ، فإن ارتفاع درجات الحرارة مزعج في فصل الصيف لذا حاولي سيدتي الحامل أن تمضيه في مناخ معتدل .
أما إذا كانت فترة حملك في فصل الشتاء ، فلا تبالغي في ارتداء الملابس الثقيلة وإستعيظي عنها بالثياب الخفيفة لتتمكني من نزعها عنك تدريجياً وعند الحاجة .
ومن المهم هنا أن نلفت انتباهك سيدتي ، الى أن هذه الفترة في عداد الفترات المثالية ، إذا كنت تودين القيام ببعض الجهد البدني كأن تريدين تبديل المنزل أو تجديده ، أو حتى إذا كنت تريدين السفر فهذا هو الوقت المناسب .
نصيحة : عطفاً على أعلاه ، في حال كثرة التعرق يمكن للحامل أن تضع البودرة على الأماكن الأكثر تعرقاً فهي تعمل على امتصاص الزائد منه مع تجنيب الجلد الاحمرار والتهيج .
موضوع: الحامل في شهرها الخامس : حرارة مرتفعة وتعرّق زائد 
8/10/2011, 06:37
