القاتل الصامت

القاتل الصامت

عبارة تطلق على ضغط الدم المرتفع ..
وضغط الدم هو الضغط الذي يسببه جريان الدم في جدران الأوعيةالدموية ..
ويعتبر المعدل المثالي لضغط الدم هو 120 / 80 ملم زئبقي حيث الرقم العالي يسمى الضغط الإنقباضي ويدل على إنقباض عضلة القلب ..أما الرقم الأدنى فهو الضغط الإنبساطي ويدل على انبساط عضلة القلب ..




ويتم قياس ضغط الدم الذي يجري في الأوعية الدموية باستخدام المقياسالخاص بضغط الدم والسماعة الطبية أومقياس الضغط الرقمي المنزلي ..
يعتبر ضغط الدم طبيعياً عندما يكون معدله بين ( 100 ÷ 140 ملم ) للأعلى
و( 60÷90 ملم ) للأدنى ...
إرتفاع ضغط الدم :
عندما يزيد ضغط الدم عند الأشخاص البالغين على [ 140/90 ملم] فهويعتبر ضغطاً مرتفعاً
وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب ..
يرتفع ضغط الدم عند الكبار البالغين نتيجة الإصابة ببعض الأمراضمثل داء السكري والنقرس وأمراض الكلى ، كما يرتبط إرتفاع ضغط الدم ببعض العواملكالتقدم في العمر أو البدانة وتناول الكحوليات والتدخين
والنقص في البوتاسيوم أو المغنيزيوم أو الكالسيوم ، كما إن تناولحبوب منع الحمل يزيد من فرص الإصابة
به ..
أما عند الأطفال فيرتفع ضغط الدم عند إصابتهم بأمراض القلب أوالكلى ...
إن ارتفاع ضغط الدم إذا لم يعالج فإنهيزيد من حدوث أمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي
ولهذا يجب التعرف على معدل ضغط الدم لدينا بشكل دوري ...
إجراءات وقائية :
- الحفاظ على الوزن الصحي للجسم .
- تجنب تناول الكحوليات والإمتناع عن التدخين وذلك لما يحدثه ا لتبغ من ضيق فيالأوعية الدموية .
- تقليل كمية الملح في الطعام ، لأن الأملاح تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم .
- تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على البروتينات والحليب ومشتقاته وتناول الخضرواتوالفواكه .
- ممارسة التمارين الرياضية وزيادة النشاط الحركي للجسم مع تخصيص وقت كاف ِ للراحةوالإسترخاء .
بالإضافة إلى الإهتمام بتناول الاعشاب الطبيعية لما لها من فوائدشتى على جسم الإنسان فهي علاج لكل ذاء ولقد توصل أطباء الطب البديل إلى تحقيقنجاحات باهرة من خلال إشفاء العديد من المرضى المصابين بهذا الذاء وذلك عن طريقتناول خلطات من مستخلصات عشبية طبيعية ومن جملتهم الدكتور محمد الهاشمي وهذا فديولحالة منً الله عليها بالشفاء من هذا الداء

امراض ضغط الدم مزعجة

هذا مرض العصر ضغط الدم والسكري والسرطان اللهم عافينا واعفوا عنا