اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
theredrose

theredrose



السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!  Empty
مُساهمةموضوع: السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!    السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!  Icon-new-badge28/8/2011, 18:12

تعودنا في بلادنا العربية أن نخصص وقت محدد من اليوم لنستمتع فيه بشرب الشاي بين الأهل أو الإصدقاء، فقد كان الشاي يشرب في السابق طلبا لتحسين المزاج، بينما يشرب اليوم طلبا للمتعة والفائدة معاً، فأضاف البعض له وريقات من نبتة النعناع الزكية، ويستمتع الآخرون بإضافة الحبق، بينما يكتفي البعض الآخر بشربه منفردا، ويحبه البعض بالليمون والسكر، بينما يتجه أصحاب الحمية الغذائية بإضافة السكريات الصناعية الخالية من السعرات طلبا للرشاقة، لكن علميا ثمة طريقة ثبتت فعاليتها في الإستفادة القصوى من مضادات الأكسدة، وهي إضافة مصدر غني بفيتامين ج (الليمون) وبعض السكروز (سكر المائدة).

أجريت دراسة في جامعة بوردو على الحيوانات أظهرت أن إضافة حمض الإسكوربيك (فيتامين ج) والسكر إلى الشاي الأخضر يساعد الجسم على إمتصاص المركبات المفيدة.
إضافة الليمون إلى الشاي الأخضر يزيد من فعالية إمتصاص مضادات الأكسدة التي يحتويها الشاي والكاكو والعنب, يعني فعالية أفضل في الوقاية من أمراض القلب والسرطان والسكر والخرف ومشاكل البشرة المتعلقة بالتقدم في السن والعديد من المشاكل الصحية.
وأجمل خبر في الدراسة هو أن إضافة السكر والليمون يضاعف إمتصاص مضادات الأكسدة ثلاث مرات . قد لا تروق هذه الطريقة لأصحاب الحميات الغذائية, فأقل الفائدة هو إضافة الليمون الذي يقلل من مرارة الشاي وبالتالي عدم الحاجة إلى السكريات الصناعية التي لا تخلو من خطورة صحية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess

Princess



السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!    السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!  Icon-new-badge28/8/2011, 18:20

الشاي الأخضر مضاد للاكسده

مشكورة وعد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!    السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!  Icon-new-badge28/8/2011, 19:28

واله فوائد كثير مفيدة وهلا يا غالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السكر والليمون, يضاعفان فوائد الشاي الأخضر!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أضرار الشاي الأخضر , أضرار الشاي الأخضر للحامل , أضرار الزنجبيل , أضرار الشاي الأخضر الصيني , فوائد الشاي الأخضر , أفضل أنواع الشاي الأخضر
» فوائد الشاي الأخضر
» فوائد الشاي الأخضر
» الليمون يزيد من فوائد الشاي الأخضر
» كنز يطلق عليه الشاي الأخضر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: