التفاح يساعد على نمو البكتريا النافعة في الأمعاء

من الشائع طبيا تناول المضادات الحيوية لدى أقل إلتهاب أو سعال, حتى أدمنها الناس.

يترتب على الإستهتار في تناول المضادات الحيوية مشاكل صحية لا حصر لها, أهمها أن البكتريا المفيدة في جسم الإنسان تموت مع البكتريا الضارة, فكأننا نشفى من مشكلة لنقع في مشاكل جديدة, اهمها هو تطور وتحور بعض سلالات البكتريا الضارة إلى صورة مقاومة للعلاجات القديمة, مما يعني الحاجة إلى مضادات حيوية أكثر فعالية, لنقتل بذلك البقية المتبقية من البكتريا المفيدة في الجسم.

بعض انواع الأغذية تخفف كثيرا من وطأة المضادات الحيوية وتساعد على إستعادة أنواع معينة من البكتريا النافعة وزيادة عددها في الجسم،وقد أكدت الأبحاث أن إستمرار تناول التفاح من الممكن أن يحقق زيادة كبيرة في عدد البكتريا المفيدة في الإمعاء, مما يعزز صحة الهضم والصحة العامة .

وقد أكد الباحثون بأن تناول التفاح على المدى الطويل يساعد على زيادة عدد البكتريا المعوية المفيدة، والتي تعتبر أحد أسباب الوقاية من الإصابة بالسرطان.

التفاح يساعد على نمو البكتريا النافعة في الأمعاء التفاح يساعد على نمو البكتريا النافعة في الأمعاء