اسماء الاعشاب وفوائدهافى موسوعة الاعشاب الطبية

وظيفة الأعشاب في تقليل الوزن
* تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.
* كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.

*.*

نصائح أساسية قبل استخدام ريجيم الأعشاب
قبل أن البدأ في إنقاص الوزن الزائد باستخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية هناك نصائح ذهبية ينبغي اتباعها كي ينجح هذا الريجيم النباتي في تحقيق أهدافه المرجوة.

- ينبغي الإكثار من شرب الماء، خاصة المياه المعدنية وعدم الاكتفاء بنوع واحد من تلك المياه، وإذا شعرت ببعض الجوع فلا ضرورة لالتهام طبق كامل من الأطعمة المحببة، بل يمكنك أن تجرب إشباع معدتك بكوب أو كوبين من الماء.

1. اتبع نصائح الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم في آداب الطعام ولتكتف بامتلاء ثلث معدتك فقط لأنه عندما لا يسد المرء جوعه نهائياً يضطر الجسم لتحويل الأنسجة الدهنية واستهلاكها كطاقة لحاجة أعضاء الجسم الوظيفية إليها وهو ما يسبب فقدان الوزن الزائد.

2. لا لنظام الوجبات الثلاث فقط أو نظام الوجبتين والوجبة الواحدة بل ينبغي سد حاجة الجسم كلما شعرت بالجوع، لأنه إذا ما تركت نفسك للجوع الشديد حينئذ ستأكل بشراهة ودون وعي أو إدراك لنوعية الطعام أو كميته الواجب تناولها لإنجاح نظام الريجيم الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد.


3. تعودوا على عدم إنهاء كل الطعام الموجود في الأطباق وليكن الهدف من تناول الطعام هو سد حالة الجوع فقط مع مراعاة النوعيات والكميات الواجب تناولها كل وجبة.

4. لا تحاولوا تغيير النظام الغذائي الواجب اتباعه لإنقاص الوزن الزائد بأي حال من الأحوال متى بدأتم في تنفيذه حتى في حالات الدعوة للطعام خارج المنزل سواء في المطاعم أو لدى الأهل والأصدقاء.


5. إذا كان هناك اختيار ما بين الأسماك واللحوم فليكن اختياركم للأسماك، خاصة البحرية فهي أقل احتواء للأنسجة الدهنية والسموم الضارة وأكثر احتواء على الأملاح المعدنية اللازمة للجسم، ومن الأفضل دائماً استخدام الأسماك الطازجة وليس المبردة أو المعلبة.


6. من الأفضل دائماً وأبداً تناول الأطعمة الطازجة المعدة في الحال أو في نفس اليوم على أكثر تقدير، وكذلك الحالة بالنسبة للفاكهة فلا داعي لالتهام الفاكهة
التي مضى على قطافها عدة أيام أو التي أمضت في الثلاجات عدة أسابيع ولابد من تناول الفاكهة والخضراوات بجميع أنواعها في مواسمها العادية التي تتحكم فيها الطبيعة.


7. لا تحاولوا استخدام طريقة تقليل السعرات الحرارية المتناولة يومياً كوسيلة من وسائل إنجاح الريجيم النباتي، حيث يعتقد البعض أن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة يومياً يمكن أن يقلل من الوزن بصورة كبيرة وسريعة إلا أن هذه الطريقة في حد ذاتها تكفي لتدمير الريجيم، لأنه عندما يشعر الإنسان بالجوع الشديد يحافظ الجسم من خلال عملية الاحتراق على سرعتها الطبيعية وتكون النتيجة زيادة أخرى في الوزن، لذلك ننصح مع خبراء التغذية بألا تحاولوا أن تقللوا عدد السعرات اليومية عن 1000، 1200 سعر حراري/ يوم.


8. مشروبات الأعشاب هي المساعد الأول لإنجاح الريجيم وإنقاص الوزن، تليها عصائر الفاكهة الطبيعية بدون سكر، أما المشروبات الغازية فيجب الإقلال منها ويجب أن نحسب السعرات الموجودة في الشراب أيضاً وليس في الأطعمة فقط.


9. أكبر عدد من الوجبات يومياً أفضل طريقة للريجيم وإنقاص الوزن الزائد، حيث يرى خبراء الصحة أن الاعتماد على وجبة واحدة أساسية يؤدي إلى تقليل سرعة عملية التمثيل الغذائي واحتراق الدهون مما يساعد على تقليل سرعة التخلص من الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة تقسيم سعرات اليوم على أكبر عدد من الوجبات لأن ذلك يؤدي إلى سرعة الهضم وإنقاص الوزن.

10. حاذاري من استخدام مدرات البول من الأعشاب لإنقاص الوزن فإن خبراء التغذية يحذرون من استعمال مدرات البول كوسيلة من وسائل إنقاص
الوزن لأنه ثبت أن مدرات البول تزيد من حجم الإفراز البولي وتبعد مؤقتاً كمية كبيرة من الماء من الجسم وهو ما قد يؤدي إلى تخفيض مؤقت في وزن الجسم ولسوء الحظ سرعان ما سيعود هذا الانخفاض من جديد مع تناول السوائل وينصحون بتناول الأعشاب كمواد مالئة ومشبعة وقابضة للشهية، كمواد تساعد على إنقاص الوزن من خلال تنظيف الجسم من جميع مخلفاته، واتباع نظام غذائي غني بالألياف، ومن أهم النباتات والأعشاب التي يصفها خبراء الأعشاب كعامل مساعد لإنقاص الوزن الزائد الكرفس، اللفت، الكرز، عنب الذئب، الخس، عنب البحر، القهوة.

*.*

نكرر: عند البدء يجب عمل برنامج زمني لاستخدام هذه الأعشاب، ويجب مراقبة الوزن مع استمرار التمارين الرياضية كل يوم ولو 20 دقيقة، ويجب ملاحظة انه في الايام الاولى من البدء بهذا البرنامج او استخدام هذه الاعشاب يصاب الشخص بالفتور والشعور بالتعب والكسل ويصيبه النعس الشديد وكثرة الذهاب الى الحمام واحيانا الى الاسهال، وهذا يكون نتجية تفاعل الاعشاب هذه لطرد السموم والمواد الغير مرغوبة من الجسم وهذه الحالة فقط في اول يومين أو ثلاثة أيام من بدء هذا البرنامج وبعد ذلك الشعور بالنشاط والحيوية مع الرغبة الشديدة بممارسة الرياضة.

ويمكن عمل خلطة من هذه الاعشاب واستخدامها ولكن للفتيات والنساء يجب التنبيه على أن استخدام هذه الأعشاب يدر الدورة الشهرية لديهن، حتى لو تأخرت عن موعدها بأيام فلا خوف في ذلك.

*.*

فلنبدء بسم الله

1)أعشاب التنحيف وتخفيف الوزن

الميرمية
*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة (وصفه من الخبير محمد الملحم(

****************

السنامكي (العشرق(Cassia Angustifolia

يقف في مصاف الأعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل الغازات من الأمعاء ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويستعمل كشراب وذلك بعد نقع الأوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الأقل، كما يستعمل المنقوع بمعدل كوب 3 مرات يومياً للتخلص من الوزن الزائد، وكعلاج للنقرس وعرق النسا.. ويستخدم المنقوع مخلوطاً بالخل طلاء للجلد لعلاج الجرب والنمش والقروح، كما يستخدم دهاناً للرأس لعلاج تساقط الشعر، وقال عنه داود الأنطاكي في تذكرته: إنه من شجر السنا وأجوده الموجود بمكة المكرمة ومحيطها.. ويستخدم كملين بمعدل جرام واحد مع مقدار متساوٍ من الينسون أو الشمر أو الكمون، وتضاعف الكمية إذا كان المراد به مسهلاً، ويمكن تحضير شراب السنامكي كالشاي تماماً ويحلى بالعسل الأبيض أو بدون تحلية .


****************
حصا البان Rosemary:أو اكليل الجبل

وهو نبات عشبي عطري معمر والجزء المستخدم منه جميع اجزاء النبات الهوائية ويستعمل حصا البان للشهية ولمشاكل الجهاز الهضمي حيث يزيل المغص والغازات ويحسن الدورة الدموية والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة متوسطة تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك مغطى لمدة ما بين 5- 15دقيقة هم يصف ويشرب مرة في الغداء بعد الأكل واخرى بعد طعام العشاء

وهو عشبة فعالة في تخفيف الوزن ويدخل عشبة حصى البان في مستحضرات التجميل والعديد من الروائح والعطور كما يستعمل في عسول الشعر وعمل مضادات القشرة، ويستعمل ع لى وجه الخصوص في عمل حمامات البخار الوجه والقدمين.


و حصا البان قد استخدمت منذ القدم لتحسين الذاكرة وتقويتها ومازال يحرق حتى اليوم في بيوت الطلاب في اليونان الذين يوشكون على الامتحانات

وهذه العشبة القديمة مقوية ومنظفة لها نكهة عطرية متميزة، ويحتوي نبات اكليل الجبل على زيت طيار وفلافونيدات وحمض العفص وحمض الروزمانيك وروزميرتيش ويفيد ايضا في علاج الدوخة.

وقد عرف نبات اكليل الجبل بين الباحثين اليابانيين بأنه علاج واق ناجح ضد التجاعيد. واستخدموه كأحد التوابل المستخدمة في الطهي أو اعمل منه شاياً بمقدار ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من مسحوق الاوراق الجافة وضعها في ملء كوب ماء مغلي واشربه بعد عشر دقائق بمعدل مرتين في اليوم


****************

خل التفاح
يستعمل خل التفاح لإزالة الزائد من الشحوم بجسم الإنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين منه في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ، ولمدة عام وذلك كافي لإزالة ما يقرب من عشرة كيلوا غرامات من الشحوم ، دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي معين وقتها ولا الإقلال من الطعام أو الرجيم وغيره .

2)أعشاب لمعالجة امراض اخرى ومنها مفيدة للصحة بشكل عام

- الحلبة Fenugreek:
تعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة والطريقة أن يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء.

وللحلبة فوائد فعالة في أمراض القرحة عند اكل ملعقة من مسحوق الحلبة على الريق يوميا بعد تحميصها وطحنها، كما لها تأثير فعال عند تحميصها وطحنها وخلطها مع العسل واكل ملعقة على الريق كل يوم للذين يعانون من الضعف الجنسي ويمكن خلط معها مسحوق الحبة السوداء.

الحلبة علاج لمرضى السكر والسرطان
كشف الدكتور احمد الكوفحي أستاذ علم العقاقير والنباتات الطبية نائب عميد كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية وفريقه أن مستخلص بذور الحلبة أبدى نتائج إيجابية في كبح الخلايا السرطانية في الإنسان مثل سرطان الرئة والقولون والثدي
وذكر أن الدراسات العلمية على حيوانات التجربة أثبتت أن مستخلص الحلبة خافض لنسبة الكوليسترول في الدم نتيجة للألياف والمواد السابونينية الموجودة في بذور الحلبة كما انه خافض لنسبة السكر في الدم وذلك لوجود حمض التبغ والكومارين إضافة إلى انه مضاد لبعض أنواع الفيروسات . واوضح انه وفريقه البحثي في جامعة العلوم والتكنولوجيا يقومون باجراء دراسات تجارب على العقاقير والنباتات الطبية التي تقاوم الخلايا السرطانية في جسم الإنسان .

****************

حبوب الحنطة مفيدة لمرضى السكري
اكتشف الباحثون في جامعة مانيتوبا الكندية, أن الحنطة السوداء قد تفيد في السيطرة على مرض السكري، حيث ساعدت خلاصة البذور في تخفيض مستويات السكر في الدم بحوالي 19 في المائة، وقال الباحثون في مجلة "الكيمياء الغذائية والزراعية", إن على مرضى السكري إضافة هذه الحبوب إلى غذائهم أو تناول مكملاتها الغذائية المصفاة، مشيرين إلى أن اكتشاف غذاء آمن وسهل التحضير وغير مكلف يقلل سكر الدم ومضاعفات مرض السكري التي تسبب مشكلات القلب والأعصاب والكلى، يمثل إنجازا حقيقيا عظيما.
أن العنصر الرئيسي الفعال في الحنطة يسمى "شايروانوسايتول"، الذي يتواجد بوفرة في القمح ويندر وجوده في الأطعمة الأخرى, ويلعب دورا أساسيا في عمليات أيض واستقلاب السكر في الجسم وإصدار الإشارات اللازمة للخلايا.
وبالرغم من أن آلية عمل هذا العنصر لم تتضح بدقة، يعتقد الباحثون أنه يزيد حساسية الخلايا للأنسولين أو أنه يشبهه في عمله, وبالتالي فهو يحقق تأثيرات مفيدة في تقليل السكر عند مرضى السكري سواء المصابين بالنوع الأول أو الثاني الذي يظهر بسبب عدم استجابة الجسم جيدا للأنسولين.

****************


Polygonum Ariculare
بطباط - جنجر
نبات عشبي من فصيلة البطباطيات، ينمو فى الأراضى الرملية الرطبة والبرك الضحلة، يبلغ ارتفاع العشبة 50 سم، ساقها كثيرة الفروع، والمادة الفعالة فى النبات عديمة الرائحة ولها طعم حار يحتوى على زيت أساس وأحماض دهنية طيارة ومواد شبه كافورية ومواد دابغة يتواجد في آسيا ـ إندونيسيا ـ شمال إفريقيا,الاجزاء المستعملة الأجزاء الهوائية
ـ المغلي والمستخلص مضاد للنزيف وآلام الدورة الشهرية و نزف البواسير ـ مفيد فى حالات الإسهال ـ يستخدم من الخارج كلبخة لعلاج التهابات المفاصل ـ ويستعمل فى صناعة الحلوى، ويعمل منه مشروب منعش مع القرفة

****************




أويسة عنب
شجيرة معمرة من فصيلة الخلجانيات، تنمو في الغابات والأحراش الصنوبرية والمروج بالمناطق الجبلية الدافئة
مركباته : سكريات، ومواد دابغة، وسكريات، وأحماض عضوية، وبكتينات، وأربوثين
الأجزاء المستعملة : الأوراق والثمار
1- المغلى أو المطبوخ يستخدم للمضمضة في حالات التهابات الفم ولعلاج الإسهال
2- مغلى الأوراق والبذور يفيد كعلاج مساعد في مرض البول السكرى
3- يحضر منه دهون لعلاج الحروق الشمسية والالتهابات الجلدية

****************


اليانسون
يعرف نبات اليانسون علمياً باسم Pimpinella anisum من الفصيلة المظلية. ويعرف اليانسون بعدة اسماء فيعرف باسم ينكون وتقده وكمون حلو وفي المغرب يسمونه الحبة الحلوة وفي الشام ينسون.
الخصائص الطبية لليانسون: ـ مهدئ للأعصاب، ومسكن للمغص والسعال. ـ منشط للهضم ومدر للبول. ـ واليانسون مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن.

ويعتبر اليانسون من الأعشاب الجيدة في اخراج البلغم حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة إلى ملعقتين وتجرش وتضاف إلى ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة ربع ساعة أو نحوها ثم يصفى ويشرب ويؤخذ كوب في الصباح وكوب آخر عند النوم.

ومغلي الينسون مشروبا ساخنا يسكن المغص المعوي عند الرضع والأطفال والكبار كما ينفع في طرد الغازات ، كما يفيد في نوبات الربو ، ويزيد من إدرار اللبن عند المرضعات ويدخل الينسون في كثير من أمزجة الكحة وطارد للبلغم كما يفيد في بعض أنواع الصداع وضيق التنفس ومنبه قوي للجهاز الهضمي وفاتح للشهية .

ومن فوائده : فعال لتسكين المغص و تنشيط الهضم ، إدرار البول ، إزالة انتفاخ البطن ، إزالة أمراض الصدر و الحلق و السعال ، طرد الريح البطنية ، مهدئ عصبي خفيف ، يدر اللبن ويسكن الصداع ، يعطي للأطفال لطرد الغازات و تخفيف حدة بكاءهم .

طريقة الاستعمال : يغلى بذرة ثم يصفى و يشرب و إذا أضيف مع الشمر كانت الفائدة عظيمة و أنفع و كذلك مع العسل .

****************


بتولا بيضاء أو شجرة القضيان
Betula Alba
شجرة من الفصيلة البتولية، تنمو بالغابات الصنوبرية وعلى المنحدرات وسفوح الجبال الصخرية فى الأراضى الغنية بالسيليكات والأرض الرملية الطفلية والأرض المكونة من نباتات متحللة التركيب من الصابونين ـ زيت طيار ـ مواد قابضة ـ راتنجات ـ فيتامين (ج) والمادة الفعالة لها طعم مر كريه الرائحة ، أماكن التواجد أوربا ـ الشرق الأوسط ـ غرب سيبريا
الأجزاء المستعملة الأوراق الغضة
ـ تستخدم عصارة الأوراق كمقو عام، ولتنقية الدم من المواد الضارة فى حالات أمراض الكلى والاستسقاء، والأمراض الروماتيزمية والنقرس
ـ يستخدم من الخارج مع ماء الحمام للمساعدة على الشفاء من (التينيا).
ـ يوجد فى خشب الجذع عصارة تستخرج وتستخدم فى صناعة العطور

****************

- الكراويه CARAWAY:
تستعمل بذور الكراوية على نطاق واسع لعلاج البطن وطرد الغازات حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة وتضاف الى كوب من الماء المغلي ويترك لمدة خمس دقائق ويصفى ويشرب مرة او مرتين يوميا .

ويكثر استخدام الكراوية ما بعد الولادة لما لها تأثير فعال جدا عند غليها مع القرفة للمرأة لتنظيف الرحم من بقايا دم الولادة وما يعلق به .
كما ان الكراوية مع القمح المحمص او الرز المجروش تدر الحليب بشكل كثيف جدا.
وزيت الكراويا يستخدم في تخفيف آلام الروماتيزم في المفاصل والعضلات ، وتستعمل في بعض الصناعات الغذائية مثل بعض أنواع الفطائر والجبن

****************

الزعفران
يستخرج الزعفران من زهرة صغيرة يوجد في قلبها خيوط الزعفران ويتم استخراجها بدقة متناهية وبأيدي أشخاص ذو خبرة وفن في التقاطها وتجميعها وزراعة الزعفران من النباتات المكلفة في زراعته ماديا وفنيا وتقنيا لذا اصبح سعره باهظ الثمن وخصوصا الأنواع الفاخرة منه والتي يتم زراعتها في إيران حيث أن الحصول على 500 غرام منه يتطلب زراعة ما لا يق عن 70.000 زهرة يجب أن تكون جميعها صحيحة وصالحة ، كما أن الزعفران الطازج حيت يتم تجفيفه يفقد الكثير من وزنه فالخمسة وعشرون كيلو غرام منه يصبح بعد التجفيف حوالي خمسة كيلو غرامات فقط

الطب الحديث لا يعترف بأن الزعفران منشطا جنسيا وأن ما كان يعتقد قديما هو غير صحيح
يعتبر الزعفران مضاد للتشنج يدخل السرور على قلب من يشربه،منبه للمعدة،شديد المفعول للأمعاء والأعصاب ، منشط مدر للطمث ، و الزعفران يدخل في بعض الأدوية المستخدمة لتنشيط القلب وبعض أنواع الكحل المساعد في إزالة الغشاوة من العين

استخدم الزعفران منذ القدم في علاج كثير من الأمراض مثل النزلات المعوية ، وكمهدأ لاضطرابات المعدة ولعلاج السعال الديكي ونزلات البرد والتخفيف من غازات المعدة وكذلك في العلاجات الدينية ككتابة الأوردة والآيات القرآنية بمداد من الزعفران وماء الورد جلبا للنفع والشفاء بإذن الله

يدخل الزعفران في صناعة الأدوية الحديثة كتلك المستعملة لطرد الديدان المعوية والأدوية المهدئة للحالات العصبية والنفسية والأدوية المستعملة لتنشيط الإفراز البولي وكثير من الأدوية الأخرى

يتم غش الزعفران بسبب ارتفاع ثمنه بخلطه بأعشاب مشابهة له لزيادة الوزن مثل العصفر المشابه له اللون وفي سرعة الذوبان بالماء ويباع على أنه زعفران صحيح، تؤكد الأبحاث بأن كثرة أكل الزعفران تصدع الرأس وتنوم الحواس لذا ينصح بعدم الإكثار منه

أجود أنواع الزعفران ذو الشعر الأحمر الذي ليش في أطراف شعره صفرة وأفضله الطري الحسن اللون الذكي الرائحة الغليظ الشعر الذي يوجد في أطرافه سبه بياض

أثبتت التحاليل الكيميائية أن الزعفران يحتوي على مادة تسمى ( لروسين) طعمها حلو وهذه المادة مقوية للأعصاب ومنشطة ومنبهة وتساعد على إدرار الطمث عن المرأة غلي جرام واحد من الزعفران في لتر من الماء والشرب منه بعد تبريده يعتبر شربا للبرد ومنبه للأعصاب

****************

الزنجبيل في الطب النبوي
يستعمل الزنجبيل لعلاج مايأتي:

* لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان: يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر.

* لعلاج الصداع والشقيقة:
يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.

* لعلاج العشى الليلي:
يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.

* للدوخة ودوار البحر:
تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3 وتجفف في الظل ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر (القرص يكون في حجم الكرزة).

* لتقوية النظر:
يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين بمغلي الشمر صباحا.

* لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:
تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1:1: 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.

* لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية:
نفس الطريقة السابقة مع مضغ البقدونس وشرب نقيع اللبان الدكر والعسل.

* للتوتر العصبي:
ينقع زهر الخزامى قدر ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء مات المساء للصباح، ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويضاف إليه ربع ملعقة منا زنجبيل مطحون ويشرب عند اللزوم.

* للأرق والقلق:
يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون ولا تنسى قراءة القران وذكر الله:{...ألا بذكر الله تطمئن القلوب}.

* للتبلد الذهني:
يشرب كوب حليب مغلي فيه ربع ملعقة زنجبيل مطحون ويؤكل بعده **يب مع حب الصنوبر بما تيسر.

* مفرح ومنعش:
يشرب مغلي الزنجبيل مع الحبة السوداء والنعناع قدر كوب كل استنشاق أزيج الياسمين أو الريحان وهو غض

****************

- ثمار العرعر Junper fruit:
تستعمل ثمار العرعر إما عن طريق اكلها ببطء (استحلابها) او شرب مغليها وهي مفعول فعال جدا لعلاج تطبل البطن والطريقة ان تمضغ بضع حبات من ثمار العرعر وتبلع او ان يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مجروس الثمار وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك مدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة طعام.

****************

- حشيشة النحل " مليسا " lemon balm:
وتعرف بالترنجان وتستعمل الاوراق لعلاج حالات التوتر والاكتئاب وهي ايضا طاردة للأرياح مما يجعلها مثالية لاي شخص يعاني من اعتلالات معدية.
طريق الاستخدام ان يؤخذ ملء كوب ماء مغلي ويضاف له ملئ ملعقة من مسحوق النبات وتترك مدة 20 دقيقة ثم تصفى وتشرب بعد كل وجبة طعام.

****************

للربو :
تين مع زعتر ونعناع يشرب منه ملعقة بعد كل وجبه --بذر الزيتون يوضع على الجمر ويستنشق دخانه كل صباح

****************

علاج لحساسية الصدر :
بابونج يحلى بعسل ويشرب صباحا ومساءً
يشرب زيت السمسم بعد غليه وتبريده مقدار ملعقة صغيرة قبل النوم
تقطع بصلة بشكل شرائح ويوضع عليها ملعقة سكر وتترك من المساء إلى الصباح ثم يشرب الماء الذي يخرج منها على الريق

****************

علاج للروماتزم :
يخلط مبشور التفاح مع رأس كرفس ويؤكل مساء يوميا

****************

علاج للبروستاتا :
- تغلى بذور القرع ويشرب منها حتى الشفاء
- حمام ماء ساخن مع الملح والخل

****************

علاج للبواسير :
- ماء فاتر مع الملح
يدهن بالنعناع الطري ويضمد به


****************

للقرحة :
يخلط قشر الرمان المجفف والمطحون مع الخل والعسل ويؤخذ منه ملعقة واحدة كل يوم لمدة شهر

****************

للضغط :
عصير برتقال على الريق مقدار كوبين

****************

تنقية الدم :
اكل التوت الطازج يوميا ينقي الدم ويفيد في فقر الدم

***********

وصفة مفيدة للحامل والجنين معاً: ‏
يخلط في الصباح : قدح حليب نوق + ملعقة اكل كبيرة عسل + نصف ملعقة شاي حبة سوداء(حبة البركة) + حبة ‏سفرجل ، يُشرب المخلوط صباحاً على الريق مع تناول قليل من التمر.فهذا بإذن الله غذاء مفيد بمكوناته للحامل ‏ويعطي الجنين بشرة صافية وجميلة.‏

****************

السمسم
كشف بحث علمي أن السمسم تتفوق على محتويات عقار فياجرا ; أن زيت السمسم يحتوي على الأحماض الدهنية مثل: حمض اللينو لئيك والأولولتيك، وهي أحماض تساعد على بناء أغشية الخلايا وإنتاج مادتي البروستجلندين والبروستا سايكلين، وهما المادتان المساعدتان في علاج الضعف الجنسي .
وقال: إن نقص حمض لينوليك في الجسم يؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية وأمراض جلدية مثل التشققات والإكزيما ومرض التقرن الجريبي الجلدي، ويحتاج الأشخاص فوق العاشرة لما مقداره 6 جرامات من هذا الحمض يومياً، أما الأطفال دون العاشرة فيتراوح احتياجهم ما بين 4-8 جرامات يومياً، وعلى العموم فإن 15 ملليلتر من زيت السمسم يومياً تغطي هذا الاحتياج، أي ملعقة كبيرة يمكن اضافتها للأغذية اليومية.

***********

حب الرشاد ( الثفاء )

عن قيس بن رافع القيسي أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر " [أخرجه أبو داود في مراسليه والبيهقي، ونقله عنهما السييوطي رمز له بالضعف (فيض القدير)].

عن عبد الله بن عباس أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر " [في الجامع الأصول: أخرجه رزين، وأثبته الحافظ الذهبي من إخراج الترمذي].

وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " عليكم بالثفاء فإن الله جعل فيه شفاء من كل داء " [رواه ابن السني وأبو نعيم في الطب، وعنهما السيوطي، وسكت عنه مما يرمز عادة للحسن (فيض القدير)].

قال الكحال بن طرخان: الحرف وهو الثُفّاء _ وتسميه العامة حب الرشاد _ وهو يسخن ويلين البطن ويخرج الدود ويحرك شهوة الجماع. وإذا طبخ مع الأحساء _ جمع حساء _ أخرج الفضول من الصدر، ويمسك تساقط الشعر، وإذا تضمد به مع الماء والملح أنضج الدمامل، وينفع الربو وعسر التنفس وينقي الرئة ويدر الطمث. وإن شرب منه بعد سحقه وزن خمسة دراهم بالماء الحار أسهل الطبيعة وحلل الرياح ونفع من وجع القولنج البارد، وإذا سحق وشرب نفع من البرص وإن لطخ عليه وعلى البهق الأبيض نفع منهما ونفع من الصداع الكائن من البرد والبلغم.

و من أسماء الثفّاء _ الرشاد _ في سورية _ البقدونس الحاد _ يؤكل من غير طبخ حيث تضاف أوراقه الغضة إلى السلطات والحساء ومع اللحوم والسمك كمادة مشهية، مسهلة للهضم. ويجب ألا يضاف إليه الملح للاستفادة من خواصه الطبيعية. وتفيد مادة اليخضور الموجودة فيه امتصاص الروائح من الجسم، كما أن أوراقه مدرة للحليب عند المرضعات.

***********

خـل التفــــاح
الآحاديث النبوية التي ورد ذكر الخل فيها:
روى مسلم في صحيحه عن جابر بن عبد الله رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم سأل أهله الإدام , فقالوا : ما عندنا إلا الخل , فدعا به , وجعل يأكل ويقول : (( نعم الإدام الخل((. وكذالك في سنن ابن ماجه ؛ عن أم سعيد رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( نعم الإدام الخل , اللهم بارك فى الخل , ولم يفتقر بيت فيه الخل)).

طريقة صنع خل التفاح:
يغسل التفاح جيداً بالماء ؛ ثم يقطع إلى قطع متوسط الحجم ؛ ويعبأ في آنية من الفخار ؛ أو مرطبان من البلاستيك ؛ وتغطى الأنية بقطعة من القماش ؛ وتحفظ في مكان دافئ . لمدة خمسة واربعين يوماً حيث يختمر ؛ بعده ويعصر ويعبأ في قناني من الزجاج ويختم .

وصف آخر :يؤخذ ما يقارب الـ أربعة كيلوا غرامات من التفاح ، ويغسل غسلا جيدا ثم يقطع أرباع دون تقشيره أو نزع بذرة ، بل يكون التفاح بكامل محتواه ، بعد ذلك يفرش بداخل سلة مخرمة تكون من البلاستيك أو ما شابهها كي تكون التهوية جيدة له ، ويغطى بشاش خفيف عن الحشرات ويترك في مكان دافي ولمدة اسبوع حتى يتبخر وتظهر رائحة نفاذة قوية منه وهي رائحة التخمر و تلاحظ تراكم البكتريا على أطراف التفاح تدريجيا حتى تعم البكتيريا كامل التفاح مع مرور الوقت، بعد ذلك يؤخذ من السلة ويوضع داخل قارورة بحيث يكون التفاح داخل القارورة لايزيد عن خمس اصفف متراكمة فوق بعض ، كي يكون اعتصاره بطئ وبطريقة صحيحة دون أن يكون ثقل التفاح هو المتسبب في العصر ، تغطى فوهة القارورة بقطعة قماش وتترك في مكان دافي وتراقب لمدة اسبوع ، وكل ما رأيت أن هناك سائلاً أصفر قد نزل في قاع القارورة قم بقلبها وتفريغه في قارورة أخرى دون أخراج التفاح منها ودون ملامسة يدك له ، كرر العملية حتى تجد أن التفاح قد نشف ولم يعد فيه سوائل ، بعدها تخلص منه ، وقم بترشيح الخل الذي سبق وقمت بجمعه بقاروره ثانية ، ستجد أن الخل يترك بقايا وترسبات لونها مائل للسواد دعها تتجمع أسفل القارورة وقم بسكب الخل بقاروة أخرى ، إلى أن يبقى لديك خل نقي وخالي من الشوائب . في الأوقات الباردة تأخذ العملية ما يقارب الـ 25 يوماً ، والأيام الحارة لا تتجاوز الـ 12 يوما

الأمراض التي تعالج بالخل :
الذبحة الصدرية Angines :
تصنع غرغرة من 70 غراما من خل التفاح تخلط بكأس ماء فاتر وتجري الغرغرة بها عدة مرات ويشرب الباقي وتعاد العملية مرتين على الأقل في النهار وإذا كان الحلق حساساً فيوضع من الخل 53 غرام فقط في كأس الماء . ولأجل الأطفال من السن خمس سنوات توضع 20 غرام من الخل في 100 غرام من الماء ويضاف إليه 20 غرام من العسل وتجري الغرغرة عدة مرات ببطء .

****************

الحروق :
لتجنب حدوث فقاعات الحروق وآثارها يدهن مكان الحرق بسرعة بخل التفاح , ويفعل ذلك أيضا للحروق الشمسية .
ولعلاج الحروق : يتم طلاء موضع الحرق بالخل المركز مرتان ولمدة يوم واحد .

****************

القيء :
يؤخذ منذ ظواهره الأولى مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع قدح من الماء الساخن ، وإذا استمر القيء وتفاقم يشرب صباحا ً وقبل النوم مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح ونصف قدح من الماء ويؤكل بعده قطعة بسكويت .

****************

لدغ الحشرات :
دلك الأجزاء المكشوفة من الجسم بغسول مركب من ثلاثة أرباع من خل التفاح وربع من خلاصة مغلي السعتر وتوضع على مكان اللدغ بسرعة تامة كمادة مبللة بخل التفاح وتبل عدة مرات بالخل لئلا يفقد مفعوله بالتبخر .

****************

لعلاج وتطهير المسالك البولية :
يقول الدكتور ( س . جارفيس ) في سرد فوائد خل التفاح الطبية فيقول إذا جمع إنسان بوله الليلي بعد أن يشرب مع كل وجبة طعام ملعقة صغيرة من الخل في كوب من الماء يجد هذا البول في الصباح اليوم التالي خالياً من كل ترسب رملي مما يدل على حدوث تغير كميائي في البول .

****************

وفي حالات التهاب حوض الكلى ووجود خلايا قيحية في البول يحدث عادة شرب ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب من الماء تحسناً واضحاً في الحالة المرضية .
الأرق: يشرب بعد حوالي ساعة ونصف من تناول الطعام مزيج من نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين صغيرتين من العسل ونصف كوب ماء دافئ.

****************

ولمكافحة الأرق :
تؤخذ ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح مع فنجان عسل ويمزج الجميع ، وتؤخذ منه على هيئة جرعات بواسطة ملعقة صغيرة عند النوم وعند الإنتباه من النوم ، وتكرر العملية كل نصف ساعة حال بقي الأرق مستمراً .

****************

السعال:
يؤخذ مزيج مكون من ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين من العسل ويضاف له الجلسرين بمقدار ملعقتين ويمزج جيداً ثم يؤخذ على ثلاث جرعات يومياً ،وإذا كان السعال شديداً يؤخذ ملعقة صغيرة كل ساعتين وفي حالة نوبات السعال يؤخذ مرة أو مرتين في الليل.

****************

الدوالي:
يؤخذ قليلا من خل التفاح المركز وتدلك به الأوردة الممتدة بالساق ، وذلك مرة صباحاً وأخرى مساءا ولمدة شهر ، عند ذلك سيلاحظ ضمور الأوردة المصابة ، كما ينصح أثناء العلاج أخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح تمزج بكأس من الماء وذلك مرتين في اليوم ولمدة شهر .

****************

لــعــلاج الــثـعـلـبة :
قم بطلي موضع الإصابة بخل التفاح المركز 6 مرات خلال اليوم ولمدة 15 يوما .

****************

الــتـهـاب الــمـفـاصـل
:يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة شهر .

****************
الــرطــوبــة وسيلان الدمع
اللتان تصيبان العينين: يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة أسبوعين .

****************

للوقاية من تصلب الشرايين :
تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء بصورة دائمة .

****************

للوقاية من التسمم الغذائي :
تؤخذ ملعقتين صغيرتين في كأس من الماء قبل تناول طعام يشتبه بفساده ، وهذا يقي من حالة التسمم بإذن الله .

****************

لعلاج الكلى والتهاب البول والصديد :
تؤخذ ملعقتين من خل التفاح في كأس من الماء مرتين يوميا ولمدة 15 يوما .

****************

لعلاج القوباء :
تؤخذ كمية قليلة من خل التفاح المركز ويدلك به موضع الإصابة ويكون ذلك وقت النهوض من النوم ، تكرر العملية (4) مرات في النهار ومرة قبل النوم ولمدة 4 أيام .

****************

لعلاج التعرق الليلي :
يؤخذ قليلا من خل التفاح ويدلك به سائر الجسم ، ويكون ذلك قبل النوم .

****************

لعلاج الإسهال والقئ :
تؤخذ ملعقتين من خل التفاح في كأس ماء عند كل وجبة طعام لمدة 4 أيام .ولعلاج سوء الهضم : بعد أكلة ثقيلة مثل اللحوم يشرب كوب ماء ساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح .

****************

لعلاج التهاب الحلق :
تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء وذلك على شكل غرغرة خلال كل ساعة ولمدة خمس ثواني ، وينصح ببلع ذلك كاملا بعد الغرغرة ، وعند ملاحظة تحسن تجعل الجرعة كل ساعتين ، يداوم على ذلك لمدة يومين فقط . ولتقوية اللثة وتطهير الفم : تجرى مضمضة بمزيج من خل التفاح 35 غرام مع 100 غرام من الماء ثم المضمضة .

****************

لمكافحة الجراثيم والبكتيريا :
معلوم أن الجراثيم التي بداخل جسم الإنسان تعيش على إمتصاص الماء الذي تحتاج إليه خلايا جسم الإنسان ، ولكن وجود مادة البوتاس الموجودة بخل التفاح لا تدع الجراثيم تمتص الماء من خلايا جسم الأنسان بل تكون الخلايا هي التي تمتص الماء من تلك الجراثيم عندها تموت تلك الجراثيم ، لهذا ينصح تزويد خلايا جسم الإنسان بمادة البوتاس والموجودة بخل التفاح وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء مرة في اليوم .

****************

لعلاج الشقيقة :
يتم ذلك بواسطة إستنشاق ، وهو وضع مقدارا متساويا من الخل والماء في وعاء على النار حتى درجة الغليان وعند صعود البخار يتم استنشاقه 20 مرة أو أكثر .

****************

لعلاج القوباء :
يستخدم المر مخلوطا مع الخل كدهان موضعي.

****************

3)أعشاب لاخفاء الكرش
لاخفاء البطن في شهر واحد عن طريق الأعشاب
الماء والليمون
1.لاخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

****************

خلطة مجربة
2.شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

****************

الكمــون

3.الكمون والليمون ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

****************

الكتـــان
(حبوب وحذاري من سحقه )
4. بذرة الكتان منحف ممتاز

****************

الشاي الاخضر
5.الشاي الاخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

4)دور الأعشاب في الحياة الزوجية

هذه اعشاب متنوعه للمتزوجين فقط


القــرفـــــة
منشط للدورة الدموية والقوة الجنسية
قشور القرفة تستخدم لعمل شراب منشط للدورة الدموية والقوة الجنسية ولذا فإنه يستخدم كثيرا في ليالي الشتاء البارده لانه يزيد الشعور بالدفء كما يفيد مشروب القرفة في تهدئة اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء في بداية ايام الدورةن أما في أواخر ايام الدورة فيفضل شرب مغلي الكمون لانه يعمل على تنظيف الرحم من السوائل الغير مرغوب فيها.

****************

القـــــــــــــــــــــرنفل
سواء شرب بعد غليه او غليه مع الحليب
قال عنه الانطاكي فهو يسخن الرحم ويهيج الباه ويعيد الشباب او يعطي الحيوية بالشباب.

كما يستخدم في حالة الالم اللثة او الاسنان فتوضع حبة منه في السن الذي يؤلم ويعمل القرنفل على تخفيف الالم السن المتهيج بشكل ملحوظ إلا ان كثرة استخدامه ولفترات طويلية تؤدي الى تلف انسجة اللثة.

إلا ان استخدامه بكثرة ولفترة طويلة متواصلة يكون ساما للكبد ويؤدي إلى تلف الأنسجة الحيوية، وذلك بسبب زيوت "ايوجينول" التي تتواجد بنسبة 70 - 85 في المائة من محتوى الحبة الواحدة من القرنفل, هي المسؤولة عن هذه التأثيرات المؤذية.

وأظهرت التحليلات أن القرنفل الذي يسمى في بعض الدول العربية بالمسمار أو العويدي, ويضاف عادة إلى القهوة العربية كبديل للهيل أو لإضفاء نكهة مميزة على الطعم, يسبب تهيج الأنسجة وتلفها عند تناوله بكميات كبيرة ولفترات طويلة, ويتفاقم هذا الأمر عند تعاطيه مع وجود مشكلات في وظائف الكبد.

ونبه الخبراء إلى أن تناول القرنفل ضمن البهارات أو في القهوة, أي بتراكيز قليلة وعلى فترات متفرقة, لا يؤدي إلى مثل تلك التغييرات السلبية

****************

الزنجبيل

شراب الزنجبيل يدر الفضلات ويهيج الشهوة

ذكره داود الانطاكي في التذكره فقال يدر الفضلات ويفرز الماء ويهيج الباه جداً

يستخدم الزنجبيل وعسل النحل لعمل مربى لهذا الغرض ويستخدم ايضاً كل يوم صباحا ملعقة

****************
العسل
1. ومن الوصفات التي قد تساعد في التخلص من الضعف الجنسي والتي تعتبر منشطات طبيعية ليس لها أضرار جانبية واحد جرام من غذاء ملكات النحل مع أربعة جرام من من حبة البركة المطحونة للتو مع ثلاثة جرام من بودر نبات الجنسنج الأصلي مع ملعقة عسل سدر غير مغشوش يضاف إلى كوب من الماء ويحرك الخليط حتى يذوب ثم يشرب على الريق يومياً .

2. العسل ومدقوق حبة البركه السوداء وتناول ملعقة كبيرة من الخليط كل يوم صباحا على الريق والمواظبة على ذلك.
-ويجب المواظية على أكل أوراق الجرجير الخضراء فنانها مفيدة جدا جدا وتعطي نئائج عظيمة.
ويجب المواظبة على اكل السمسم المقشور مفيد جدا في حالات الضعف الجنسي .

****************


الحمص
من اغني انواع الحبوب
اذا نقع أوأكل نيئا وشربت مائه مع العسل : قال داود الانطاكي انه يعيد شهوة النكاح بعد اليأس.
ينقع الحمص حتى يلين ويؤكل منه، ويشرب من ماء النقع مع العسل

****************

ـ القرع والخيار والشمام:
تؤخذ كميات متعددة من البذور وتقشر وتدق وتذاب في السكر، وتؤخذ ثلاث ملاعق كل يوم. كما يستخدم مستحلب بذور القرع لمعالجة تضخم البروستاتا عند كبار السن وما ينتج عنه من اضطرابات في التبول، ويعمل المستحلب من مقدار حفنة من البذور الطازجة تنزع عنها قشورها وتدق لهرسها قليلا، ثم يضاف إليها الماء الساخن بدرجة الغليان بنسبة فنجان واحد لكل 20 جراما من البذور، وبعد انتظار عدة دقائق يحلى بالسكر ويشرب ساخنا .

****************

التمر والجنس:
التمر هو البلح ويعتبر من أكثر الثمار تغذية للبدن فقد ثبت أنه مقو للعضلات والأعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وتضاهى قيمته الغذائية بعض أنواع اللحوم والأسماك حيث يحتوى على كمية كبيرة من الفوسفور وعلى كمية عالية من الفيتامينات.
ولكن لكى يكون التمر غذاء كاملاً ومقوياً جنسياً فقط أضف إليه اللبن وإذا أضيف إليه كذلك القرفة والحليب وإذا أديم استعماله على الريق جفف مادة الدود.
كما أن التمر أيضاً مقو للكبد وملين للطبع ويزيد فى القدرة على المعاشرة الجنسية ولا سيما مع حب الصنوبر.
من مميزات التمر أيضاً أنه من الثمار المهمة فى تكوين السائل المنوى عند الرجل ومغذ للأعصاب والخلايا الجنسية عند كل من المرأة والرجل.

****************
السمسم
كشف بحث علمي أن السمسم تتفوق على محتويات عقار فياجرا ; أن زيت السمسم يحتوي على الأحماض الدهنية مثل: حمض اللينو لئيك والأولولتيك، وهي أحماض تساعد على بناء أغشية الخلايا وإنتاج مادتي البروستجلندين والبروستا سايكلين، وهما المادتان المساعدتان في علاج الضعف الجنسي .

****************

حــــــــــــــــــــــــــــــــب العزيز يزيد في المني جداً
قال ابن سيناء انه يزيد في المني جدا ويقوي الانعاظ، وقال التفلسي انه يكثر اللبن عند اكله

****************

الكســــــــــــــــــــــــــــــتنه
إن أكلها مشوية مع السكر، وصفها الانطاكي فقال:
هيج الباه تهيجيا عظيما وقوى البدن وغزر الماء

****************

التمر المخصب غذاء العرب
ذكر الانطاكي في التذكرة فقال: التمر يقوي الباه
وقال ابن سينا : التمر مع الحليب يزيد المنى

****************

الجلنجان مثير ومقوي للرغبة
توصف الجلنجان منذ زمن بعيد بأنها مقوي للرغبة الجنسية فاذا شرب منقوعها مع اللبن فيكون منبه قوي، كما يستخدم مسحوقها باعث للدفئ في الشتاء وبالتالي الى اثارة الاعضاء الجنسية.

****************

الزعفران او الكركم
قالوا في الطب القديم : الزعفران منبه للقوة الجنسية ويهيج الشهوة فيمن ايس منها ويستخدم منقعوه او حتى شما للمصابين بالضعف

ويساعد الزعفران على انتظام الدوره الشهريه الا ان الجرعات الكبيره قد تؤدي الى الاجهاض

****************

الشمر
منبه للغدد الجنسية
يوصف الشمر بانه منبه للمعده طارد للغازات كما يفيد مغلي الثمار في تنبيه الغدد اللبنيه لدى المرضعات مما يؤدي الى
افراز اللبن وذلك بغلي الثمار في ماء عادي او ماء الشعير.

****************

5)الخضروات والقدرة الجنسية

البقدونس
علاج لألام الدورة والضعف الجنسي
وزيت البقدونس يفيد في علاج حالات الضعف الجنسي واضطرابات الحيض
(ملاحظه للنساء ماء البقدونس يدلك به الشعر يعمل
على تكثيفة وزيادة لمعانه )
وماء البقدونس فيها كل الفوائد خاصة للضعف الجنسي بعد عصره وشربه طازجا ولا يحبذ عصره وتخزينه .

****************

الكرفس
مقوي جنسي قوي جدا ولو بعد اليأس، قال ابن البيطار: الكرافس يفتق شهوة الباه من الرجال والنساء ولذا تمنع المرضعة عن استخدامه لانه يقلل اللبن.


****************
( شراب العسل في شهر العسل )

تحضر من عسل النحل ونبات حشيشة الدينار حيث تضاف كمية مناسبة من نبات حشيشة الدينار
الى كوب من الماء المغلي ثم يترك منقوع مدة 15 دقيقة ويقلب ويضاف اليه ملعقة واحدة من العسل ويشرب قبل وجبة كل طعام

****************

حليب الحصان
حليب الحصان أو الفرس فعال جدا للمصابين بالضعف الجنسي العام وذلك بشربه على الريق يوميا، واثبتت التجارب فعاليته على الرجال فقط.

****************

الحشرات
يأتي " الجراد " كأول حشرة ذات سمعة طيبة في إعطاء المقدرة الجنسية والطاقة والحيوية نظراً لغناه بالبروتين وقرون بعض الحيوانات التي تطحن وتلتهم ، كما في أفريقيا ، أو تعجـن وتخـبز ، كما فـي اليابان ، لها تأثير جيد على تنشيط الطاقة أما أشهر حشرة حازت على سمعة مهمة في هذا المجال ، فهي " الذبابة الأسبانية " رغم ذلك أدت إلى موت الكثيرين

6)الأعشاب والعناية بالشعر وطريقة صنع شامبوهات من الاعشاب

شامبو البيض
وهو من المكونات التالية:
بيضة عدد 2 + فنجان ماء مغلي ودافئ..
يُخلط البيض نيِّئاً مع الماء ويمزج جيداً، ثم يمسح الشعر بالخليط خصلة خصلة، ثم يُغطَّى الشعر جيداً بغطاء يفضل أن يكون من البلاستيك لمدة خمس دقائق، يُغسل بعدها بالماء الفاتر، مع ملاحظة أن الماء الساخن يعوق إزالة آثار البيض عن الشعر ويؤدي إلى ما يشبه قلي للبيض. ومن المفضل أن تستعمل هذه الوصفة من شامبو البيض مرة أو مرتين في الشهر.


*************

وصفه تعطي الشعر النعومة والبريق
2 فنجان حلبه مطحونة
زيت نارجيل
كاس زيت خروع
كاس زيت زيتون
كاس ماء ورد
ملعقة قرنفل
اغليها على النار لمده خمس دقائق

************

وصفه مفيدة للشعر الضعيف والمقصف والجاف والباهت





احضري ورقه صبار وافتحيها من المنتصف وخذي اللب الذي بداخلها وضعي عليه 3 كاسات من زيت النارجيل واغليها على النار لمده خمس دقائق ثم ضعيه في زجاجه بلاستيك بعد أن يبرد واستخدميه في عمل حمام زيت أسبوعي

******************
وصفات مفيدة لإطالة الشعر





ماء الورد + زيت خروع + زيت برافين + زيت زيتون + ماء ورد + ملعقة مسمار "قرنفل"

الطريقة :
اخلطي كل الزيوت السابقة في وعاء ويفضل أن يكون كبيرا لأنه سيغلي بسبب ماء الورد
تخلط وتوضع على النار لمده عشر دقائق

2. رأس ثوم وقشريها بنفسك (لا تستعملي المقشر جاهز أو المفروم والموجودين بالسوبر ماركت)
مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعر)
تستخدم لمدة ستة أسابيع في كل يوم سبت أو أي يوم لكن نستمر على هذا اليوم في البداية سيتساقط الشعر التالف ولا يستخدم الاستشوار خلال هذه الفترة

*************

وصفات لعلاج تساقط الشعر

-يجب أن تحضر عشبة كزبرة تؤخذ العشبة مقدار باقة وتضعها في وعاء وتضع فوقها خمسة ليترات من الماء وتوضع على النار وعندما تغلي تترك ربع ساعة من بعدها لتصبح باردة ثم تصفيها وتغسل رأسك مع صابون الزيتون ثلاث مرات في الأسبوع
-يعجن طحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون.

1)الأعشاب واقنعة الوجه الطبيعية
أولا وجب معرفة كيفية استخدام طرق عمل اقنعة الوجه وهي كالتالي:

"طريقة عمل البخار ووضع القناع على الوجه بالصور"


أولا: اغسلي بلطف وجهك بالماء البارد والصابون حتى تزيلي الاوساخ العالقة بين مسامات الجلد وحتى تكون البشرة مهيأة للخوة التالية.




اغلي الماء حتى يسخن واضيفي اليه بعض من اوراق النعانع والبابونج وعرضي وجهك للبخار المتصاعد فالبخار يحافظ على الوجه ويعمل على فتح المسام المشدود



بعد الانتهاء من البخار افركي وجهك بشريحة من البطاطس وحركي البطاطس بشكل دائري ثم اغسلي وجهك بماء الورد البارد


بعد ذلك ضعي اي قناع طبيعي على وجهك ويجب عليك ان تكوني دقيقة في اختيار القناع المناسب



أزيلي القناع من الحواف الى المركز او باستخدام قطن مبلل حتى لا تؤذي بشرتك وجلدك



اغسلي وجهك بالماء البارد وستكون النتيجة النهائية مذهلة ثم رطيبع باستخدام المرطب



[line]

الاقنعـــة

قناع الكمثرى للبشره الجافة
الكمثرى من الفواكه الغنية بالفيتامينات المغذية للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره الجافة

المكونات : ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقة عسل . الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج

جيدا ثم تدهن على الوجه مع مراعاة تفادي المنطقة المحيطة بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر.



*********************

قناع الشعير للبشره المجهدة :

المكونات : 2 ملعقة شعير مطحون + 2 ملعقة من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقة عسل + ملعقتين حليب الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكة ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد

*******************

قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب :

يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العناية بالبشرة وخاصة الأقنعه لمفعوله المرطب والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنية فيساعد على أزاله دهون البشره وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده أسبوعيا حتى لا تتعرض البشره للجفاف . المكونات : 12 ملعقة زبادي + 2 ملعقة طين + 2 ملعقة ماء بطاطس

. الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات أما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره

*********************

قناع الطماطم للبشره الدهنية :

تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره

المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون

الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويضاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشر

لمده ربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر .

*********************

قناع الموز لمقاومة التجاعيد:

الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات مما يجعله من افضل الأغذية لصحة البشره والشعر ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومة والحيوية المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على أماكن التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

****************

قناع النشا لعلاج المسام الواسعة :

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعة وحروق الشمس بالاصافه لكونه منظفا جيدا للبشره المكونات : ملعقة كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون الاستعمال : تدهن البشره أولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20 دقيقه ثم يشطف بالماء الدفيء

***********

قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :

يتميز الخيار بفوائده الصحية والجمالية العد يده أهمها أثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشره المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقة حليب بودره الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

***********

قناع البرتقال المنعش للبشره :

يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الأسبوع وهو مناسب لكل أنواع البشره المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئة حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطة قطنه مبلله بالماء الفاتر

***********

وصفة جميلة جدا جربوها

2 - 3 ملاعق كبيرة من الدقيق الأبيض 4 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض 2 ملعقة كبيرة من الحليب يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينه ثم توضع العجين على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر

***********

إذا أردت أن تنعمي بيدين ناعمتين نعومة فائقة من أول مرة

بوضع قليل من الليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك دعكا جيدا. بعدها قومي بغسلها بالماء..

***********

هذا الدهان فعال على الجلد الجاف المتقشف والمتشقق

3 نقط من زيت القرفة 8 نقط من زيت المشمش توضع المكونات في إناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الإناء عدة مرات لخلط الزيتيين ببعضهما خلطا جيدا ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع هذا المستحضر .

***********

وصفات لإزالة حب الشباب
-1-
بيض مخفوق مع طحين القمح وزيت الزيتون يخلط جيداً ويدلك به الوجه مساءً ويترك حتى الصباح ثم يغسل بماء فاتر هرس ثمر التوت ووضعه في مكان حب الشباب وتركه حتى يجف ثم يغسل بماء الورد المخفف بالماء

-2-
ينصح خبراء التجميل باستخدام العسل لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية وخاصة حب الشباب وآثاره وذلك على النحو التالي :

1.(¼ كيلو عسل + ملعقة ترمس مطحون + ملعقة رز مصري مطحون + 10 جرام جنسنج + 10 جرام حبوب لقاح + 10 جرام غذاء ملكات) يخلط الجميع ويوضع كقناع على الوجه بعد غسل الوجه بالصابون ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل مرة اخرى بالصابون.

-3-
خليط العسل مع دقيق القمح وبياض البيض، ينشر الخليط على الوجه داخل قناع من الثوب الناعم الرقيق جدا المعقم والمفصل لحجم الوجه وبه فتحات للفم والأنف والعينين لمدة عشرون دقيقة ثم ينزع.. وبعدها يعمل للوجه كمادات بماء دافئ لعدة مرات باستخدام قطع من القطن النظيف المعقم ثم يغسل الوجه بالماء العادي.


-4-
خليط من العسل مع الجليسرين وبياض البيض بنسب متساوية كقناع بنفس الطريقة

-5-
ملعقتان كبيرة عسل نحل و2 ملعقة كبيرة مسحوق ترمس ناعم وملعقة واحدة كبيرة خل تفاح. تخلط المكونات السابقة ويصنع منها عجينة توضع داخل قناع من الثوب الناعم المعقم لمدة عشرين دقيقة، ثم ينزع القناع ويشطف الوجه بماء دافئ وصابون، ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء الورد أو عصير الليمون لمدة دقيقة واحدة ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويجفف برفق

-6-
يستخدم خليط مكون من 6 ملاعق كبيرة عسل وملعقة كبيرة جليسرين وملعقة عصير ليمون ويدهن الوجه والجلد المصاب بالبقع بهذا المزيج ولمدة ساعة ثم يزال ويغسل بالماء فيتم الشفاء بإذن الله

-7-
ولمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء
خذي قليلا من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة وملعقة من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة واستعملي نفس الطريقة السابقة. يمكنك أيضا طلي الوجه بعصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل.

إن عصير الخيار يجعل الوجه أشقر اللون مع تكرار هذه العملية.

-8-
يلطخ الوجة بمغلي اوراق الخس كل يوم مدة لاتقل عن اسبوع

-9-
صفة اخرى : يلطخ الوجة بعصير ورق الملفوف مرتين في اليوم مدة اسبوع على الاقل

-10-
وصفة اخرى : غسل الوجة بالماء والصابون عدة مرات في اليوم لمدة يزيل حب الشباب

علاج للكلف
يطحن زهر الياسمين بعد تجفيفه ويدلك به الوجه لمدة أسبوع مع الماء

***********

علاج للبهاق
خلط بذور الفجل المطحونة مع زيت الزيتون الطبيعي ثم يدهن به مكان البهاق

***********

لتسويد الشعر
خلط أوراق التوت مع ورق العنب مع التين الأسود يوضع في ماء ويغلى غلياً جيداً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويبرد ويدهن به الشعر

***********

علاج لنمش الوجه
ورق عنب مجفف مطحون مع قليل من الماء ويدهن به الوجه بعد أن يبرد يكرر حتى ينتهي يخلط ثمر الموز مع بزر البطيخ المطحون حتى يصبح كالمرهم يدهن به الوجه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بماء فاتر خل مخفف وبقدره عصير بصل ثم يخلط ويدهن به مكان النمش ثمر الشمام يضرب جيدا حتى يصبح متماسكاً يدهن به الوجه لمدة ربع ساعة ويغسل بماء فاتر

***********

قناع للوجه وبعده كأنك حاطه كريم أساس
طبيعي 100% القناع مكون من : ملعقه خميرة + ملعقه خل التفاح + روب والمهم فيه أن يكون الروب معفن يعني فيه بكتيريا كل ما زادت عفونته زادت فائدته بعد ثاني أو ثالث استعمال تكون بشرتك وكأنك حاطه عليها كريم بياض نعومه وغذاء للبشره

***********

لتبيض البشرة
-ماء ورد. ملعقتين. +- بودر حليب نيدو مجفف.2 ملعقتين. اخلطيه وضعيه على وجهك لين ما يجف

***********

وصفة لإزالة صفرة الوجه
وهي غسل الوجه بماء الكمون ( غلي لكل كوبين 3 ملاعق كمون) لمدة أسبوعين وانشالله راح تزول صفرة الوجه

***********

خلطة تمنع ظهور التجاعيد ويعطي اشراق ونضاره للبشره.
وهو كالتالي،قطعي تفاحه الى مربعات صغيره بعد نزع قشرتها ثم ضعيها في إناء على نار هادئة وصبي عليها مقدار فنجان صغير من اللبن كامل الدسم واتركي الخليط ينضج حتى يصير على شكل قشطه سميكه في هذا الحين اتركيها جانباً لكي تبرد ثم اسكبي فوقها ملعقه صغيرة من زيت اللوز واخلطيه جيداً استعملي هذا القناع لمدة 20 دقيقة على الوجه والعنق ثم اغسلي بالماء البارد .

***********

لتبييض وتقشير الجسم
كاس ماء ورد+ كاس زيت زيتون او لوز+ قشر برتقاله+ عصير ليمونه+قشرها + أربعة ملاعق طعام شوفان مطحون تحطونها بالخلاط حق الطماطم وبس تنخلط تستعمل بعد ماتغسلين جسمك وشعرك حطي هذا القناع لجسمك الين يبدا ينشف ماراح يبقى على جسمك الا شي زي العجين افركيه عشان يطيح وغسلي بعدها جسمك وشوفي بياض ونعومه ووقشور راحت وريحته حلوة وتقدري تخزني الباقي في الثلاجة واستخدميه مرة وحدة بالاسبوع

***********

وصفه للبشره
واستعملوا هذي الوصفه بالاسبوع مرتين او ثلاث تمره+ صفار بيضه + عصير ليمون تفرك التمره حيل واذا كانت البشره ناشفه تضعي عليها ملعقه صغيره " زبده " وبعدين صفار البيضه وتخلطينها وبعد كذا تحطيها قناع على الوجه لمده ساعه او اكثر و بعدين تفركينها وتغسلين بما بارد وتدهني الوجه بماء الورد 0 اذا كانت البشره دهنيه ما تضيفي " الزبده " حطي عصير ليمونه

***********

قناع للوجه فهو مقشر ويعمل على شد و تبيض البشره
وهو تاخذين شوي حبوب فاصوليا بيضاء مجففه وتطحنينها وتعجن مع ماء الورد وتوضع على البشره الى ان يجف ثم يزال مع تدليك البشره.

***********

بياض غير طبيعي للرقبه
والفكره سهله وهي عباره عن ملعقه عسل+بياض بيضه+ 8 نقاط زيت زيتون+ملعقه عصير ليمون تخلط وتوضع على الرقبه مده نصف ساعه وتغسل بالماء الدافئ وتدهن المنطقه بكريم مرطب جربوا

***********

خلطات بالخيار
فإذا كنت تعانين من جلد مبقع من جراء الشمس ابرشي الخيار في الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنة مرتين يوميا،

وإذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي وجهك به ساخنا وباردا. أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد مسامات الجلد الواسعة.

خذي بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام واطحنيها معا حتى تحصلي على بودرة البذور،

امزجي جيدا البودرة بالحليب الخالي من الدسم حتى تحصلي على مزيج لزج من الكريم.. ضعي

الخلاصة على وجهك لمدة نصف دقيقة.. وحين يجف الماسك انزعيه بواسطة الماء أو ماء الورد،

وللجلد الجاف استعملي نفس الطريقة السابقة مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة

***********



قناع الخيار يصلح للبشرة المبقعة
قومي بخلط ملعقة صغيرة عصير خيار+ + 1ملعقة اكل عصير نعناع + 2/1 ملعقة ك عسل نحل+ ملعقة كبيرة جبن ابيض +بياض بيضة واحدة مخفوقة جيدا. ضعيه على بشرة نظيفة لمد15 دقيقة ثم يغسل بالماءالفاتر.

***********

قناع البطاطس
اخلطي ملعقة ك بطاطس مبشور ناعما+ 2/1 ملعقة جبن ابيض ، يوضع على الوجه حتى يجف تماما لمدة 15 د ، ثم يغسل بالماء الدافي.

***********

قناع البيض
اخلطي صفار بيضة+ملعقةص عسل+ملعقةص بودرة حليب+ مع كمية مناسبة من ماء الورد، وتوضع على الوجه والعنق .

***********

قناع زيت الزيتون
نخلط 1 ملعقة ك زيت زيتون + عصير نصف ليمونة+ صفاربيض

***********

اقنعة منظفة للبشرة الجافه
نخلط: 2/1 ملعقة ك خميرة + 1 ملعقة ك من الكريمة+ 2 صفار بيض+ قليل من الحليب، ثم ضعي طبقة خفيفة من زيت الزيتون او السمسم على البشرة ثم نضع القناع فوقهاونتركها لمدة 15-20 د ثم نغسله بالحليب المخفف بالماء. - أخلطي : 1 ملعقة ك شوفان + صفار بيضة - قليل من الحليب

***********

بشرة مشدودة .. نظيفة ..وفاااااتحة
للحصول على بشرة نظيفة وفاتحة استخدمي بالتدريج هذا الماسك: اغلي البطاطس جيداً ثم اهرسيها مع قليل من اللبن "الرايب" وملعقة من النشا ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة. ويتم عملها مرة أسبوعياً ثم 30 دقيقة في المرة الثانية ثم 40 دقيقة حتى تصل إلى الساعة.

***********

ولشد البشرة
يمكن عمل عدة طرق منها:
1-كوب أرز مع كأسي ماء ويتم السلق لمدة 10 دقائق ويتم تصفية الأرز وعمل ماسك مع ماء السلق على الوجه لمدة ربع ساعة حتى يجف يغسل الوجه بالماء الفاتر ويعمل نفس الماسك أسبوعياً.

2- يطلى الوجه والرقبة بزلال بيضة ممزوجة بقليل من عصير الليمون الحامض، ويترك لمدة 10 دقائق ثم يتم الغسل بالماء الفاتر

***********

طرق للعناية بالبشرة
منظف الوجة: لتنظيف البشرة كل ما تحتاجينه هو قليل من اللبن وقطعة من القطن قومي ونظفي بها وجهك فاللبن يقوم بإزالة كل الشوائب في الوجه حتى التي لا ترينها. وهناك منظف آخر هو زيت اللوز وهو مفيد لحماية الجلد الرقيق ومنطقة تحت العين.

***********

للبشرة العادية
إذا كانت بشرتك عادية يمكنك خلط كوب من الزبادي وملعقة كبيرة من عصير البرتقال وملعقة كبيرة عصير الليمون. ضعي الخليط علي وجهك لمدة 15 دقيقة ثم قومي بمسحة بمنديل مبلل ولاحظي الفرق.

***********

للبشرة الجافة:
يمكنك استخدام خليط من الشوفان المطهو مع العسل فانه يعمل كملطف ومنظف للبشرة معا.

لترطيب الوجه بطريقة سهلة قومي بمزج ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين من القشطه اتركي المزيج علي وجهك لبضع دقائق ثم اشطفيه بماء دافئ.

***********

مقاوم للتجاعيد ومرطب للبشرة:
لترطيب الوجه وعلاج التجاعيد يمكنك استخدام زيت الخروع فانه يعمل علي تبطئ عمليه التجاعيد

***********

للتخلص من الشوائب
إذا أردت التخلص من الشوائب العالقة بوجهك يمكنك أن تمسحي وجهك بقطعة بطاطس نيئة فهي تعمل كالسحر كما أن لها اثراً لتفتيح لون البشرة.

***********

كريم الحماية من الشمس:
لحماية بشرتنا من الشمس يمكن عمل ملطف للبشرة من عصير الخيار تضاف له ونسبة متساوية من الجليسرين وماء الورد يوضع الخليط في الفريزر واستخدميه فهو مفيد جداً.

***********

قناع البشرة الجافة
يزداد جفاف البشرة في الشتاء, لذا يجب تكثيف العناية بها. ومن طرق العناية اللازمة وضع قناع مرطب: (( امزجي ملعقة صغيرة من الزبدة مع ملعقة ماء, ثم وزعي الخليط بالتساوي على وجهك, والمناطق الجافة من جسمك, واتركيه لمدة 15- 20 دقيقة, بعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء الدافئ)).

***********

قناع البشرة الدهنية
للتحكم في دهون الوجه واللمعان غير المستحب, عليك بقناع منظف عميق المفعول: (( امزجي ملعقة صغيرة من الخميرة مع قليل من الروب- الزبادي حتى تتمكني من الحصول على خليط رقيق. وزعيه بالتساوي على المناطق الدهنية في وجهك واتركيه لمدة 15- 20 دقيقة, ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ, ثم شطفة أخيرة بالماء البارد)).

***********

قناع للتخفيف من التجاعيد
لإخفاء التجاعيد الصغيرة والتقليل من التجاعيد البارزة, جربي قناع المـوز وستعجـبك النتـيجة: (( قومي بهرس ربع حبة من الموز حتى تصبح قريبة من ملمس الكريمة, ثم وزعيها على وجهك بشكل متساوٍ. اتركيها لمدة 15- 20 دقيقة, ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ)).


***********

نضارة الوجة والعنق :
تؤخذ دوائر من لب البرتقال او الليمون , وتوضع على الوجة والعنق , وتترك لمدة 10-15 دقيقة , وثم تدلك بقايا البرتقال او الليمون العالقة على الجلد , فان الوجة والعنق تعود له نضارتة

***********

إشراقة الوجة :
يوضع المعجون المكون من عسل وعصير ليمون ومح بيضة على الوجة لمدة 30 دقيقة ويكون الانسان بوضع استرخاء , ثم يغسل الوجة بماء الورد

**وصفة اخرى : تسلق تفاحة وتهرس ثم توضع على الوجة لمدة 30 دقيقه0

***********

إزالة تجاعيد الوجة والرقبة :
يطلى الوجة والرقبة بمزج ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وصفار البيض , وبضع نقاط من عصير الليمون , وبعد ثلاث ساعات يغسل الوجة بماء فاتر

*وصفة اخرى : دقيق بذر الكتان يخلط بالماء الفاتر ويطلى به الوجة والرقبة لمدة 30 دقيقة

* وصفة اخرى : يدن الوجة ببياض البيض عن طريق فرشاة الحلاقة, ويترك الدهن حتى يجف على الوجة في ظرف ثلث ساعة او اكثر , وبعد ذلك يزال بياض البيض بماء ورد وبرفق0


***********

زيوان الوجة :
يأخذ المصاب عصير الليمون وجليسيرين وماء وكولونيا اجزاء متساوية ويدهن في المساء قبل النوم في الصباح يغسل الوجة بالماء الدافئ و يؤخذ الملقاط الخاص بالنساء وتنثر به رؤوس حبيبات الزيوان 0

***********

بثور الوجة :
-عصير الرمان المخلوط بالخل يفيد في حل البثور المتقرحة , وكل القروح المتولدة عن الاخلاط 1

يفرك الوجة بعصير الليمون الحامض ويوضع مكان الفرك ملح الطعام في الصباح والمساء -2

***********

لفحة الشمس لبشرة الوجة :
يدهن الوجة بالجليسرين , فانة مفيد جدا للبشرة من لفحة الشمس وملطف

***********

قناع لتنظيف البشره
المقادير : ملعقتين طعام من الحبه السوداء وقليل من الزيت الزيتون الطريقه: نخلط الحبه السوداء وزيت الزيتون بحيث يصبح مثل العجينه ونضعها على وجه سبق ان عرض للبخار لفتره بسيطه ونتركه لمدة النصف الساعه ونحاول في هذه الفتره ان نعرضه لحرارة السشوار أو حرارة الشمس. ثم نفركه باطراف الأصابع بحركات دائريه حتى نزيل اي اوساخ على الوجه ثم نغسله بالماء الفاتر ونضع كريم مرطب الذي يناسب بشرتك وممكن تعمليها كل اسبوع مره

***********

البابونج لتنظيف بشرتك
ويتكون منظف البابونج من زبده الكاكاو, وزيت بابونج, وزيت لوز ولتحضير كمية من منظف البابونج يمكن وضع 40 جراما من زبده الكاكاو , و10 نقاط من زيت البابونج و85 مللم من زيت اللوز.ويتم تحضير الزيت بواسطة إذابة زبدة الكاكاو على نار هادئة، ثم يضاف إليها زيت اللوز مع التقليب المستمر. ثم يضاف زيت البابونج مع استمرار التقليب . بعد ذلك يتم تعبئة المستحضر في زجاجة محكمة الغلق. ويستخدم المستحضر بوضع كمية بسيطة منه على مختلف أنحاء الوجه والعنق وعمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع بحركة دائرية ويزال المستحضر بمسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء دافئ، ويعقب ذلك مسح الوجه مرة أخرى بقطعة قطن مبللة بالماء
البارد لشد الجلد.

7. وصفات لتحضير العطور من الأعشاب

كولونيا النعناع ـ الجميلة :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من النعناع الطازج المُخرّط.
ـ 2 ملعقة كبيرة من الحصالبان الطازج المُخرّط.
ـ 2|1 قشرة ليمونة مبشورة.
|1 قشرة برتقالة مبشورة.
ـ 8 ملاعق كبيرة كحول نقي.
ـ 285 مل ماء ورد.
التحضير :
تُوضع المكونات في زجاجة ، وتُغلق بإحكام ، وتترك لمدة 10 أيام.. ثم تُصفّى ، ويُحفظ السائل العطري الناتج في زجاجة. ويجب رجّ الزجاجة قبل الاستعمال.

***********

كولونيا القرفة ـ لهواة عطور التوابل :
المكونات :
ـ 10 نقط زيت قرفة.
ـ 10 نقط زيت قرنفل.
ـ 285 مل كحول نقي.
التحضير :
تُصبُّ الزيوت فوق الكحول.. وترجّ الزجاجة.. وتحفظ في مكان بارد مظلم مع مراعاة رج الزجاجة يومياً. يستعمل المستحضر بعد حوالي 4 شهور من الحفظ ، وكلما طالت مدة حفظه زادت جودته ورائحته العطرية.

***********

كولونيا الليمون :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة من أوراق الليمون الطازجة العطرية المُخرطة.
ـ 4 ملاعق كبيرة قشرة ليمون مبشور.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة فلفل حُلو ( بَهار ).
ـ 285 مل كحول نقي.
ـ 425 مل ماء.
التحضير :
تُخلط الأوراق والقشر والفلفل والكحول مع بعضها البعض في زجاجة مُحكمة الغلق.
وتترك لمدة 10 أيام ، ثم تُصفى ، ويخلط السائل الناتج بالماء ، ثم يعبأ المستحضر في زجاجة ، ويكون بذلك جاهزاً للاستعمال ، مع مراعاة رج الزجاجة قبل الاستعمال.

***********

كولونيا اللافندر :
المكونات :
ـ 1 ملعقة صغيرة زيت لافندر.
ـ 285 مل كحول نقي.
ـ 6 ملاعق كبيرة ماء ورد.
التحضير :
يُصبُّ زيت اللافندر وماء الورد على الكحول ، ثم ترج الزجاجة ، وتُحفظ في مكان بارد مظلم ، مع مراعاة تكرار رج الزجاجة يومياً. ويكون المستحضر جاهزاً للاستعمال بعد مرور شهر كامل.. وكلما طال حفظه زادت جودته



بالنهاية

أتمنى أن ينال هذا الملف أعجاب الجميع كما أتمنى ان يجد الكثير منكم احتياجاتهم، وتعم الفائدة على الجميع، وكلما تسنى لي أي معلومة جديدة سوف اضيفها بإذن الله تعالى.

وتقبلوا مني ومن كل الطاقم الذي ساعدني في تجميع وتلخيص وترجمة هذا الملف فائق التقدير والاحترام.

ودمتم في رعاية الله وحفظه