معالجة مشاكل الدورة الشهرية

لعلاج مشاكل الدورة الشهرية


تناول الموز بمعدل موزة يوميا خلال الدورة

يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة.

:evil:

موضوع حلو ويستحق المرور
يسلمووو على هالموضوع
مشكور ويعطيك العافيه
موضوع يستحق التقدير

عطر مرورك الموضوع أخي خالد

منور يا غالي

انت هيك شايف يا دكتور؟؟

عقيد الشات كتب:

انت هيك شايف يا دكتور؟؟

:D هلا بالعقيد والله حيالله


لا يكون مش عاجبك يعني ؟ :| :| :| :| :| :| :|

هههههههههههههههههههههههه
هاي مبطل ينمزح مع حدا هالايام



لا والله عاجبني
بس حبيت اشوف شو سر اهتمام الاستاذ خالد بالموضوع

مشكور على المعلومات دكتور

بتوقع ما في اي شي بعالجها
كله حكي بحكي