كيف تجعل جسمك الة لحرق الدهون؟

كيف تجعل جسمك الة لحرق الدهون؟

1- شرب الماء
2- أكل الطعام الغنى بالألياف
3- المشى و الرياضة اليومى
4- عدم الجلوس اثناء مشاهدة التليفزيون
5- توازن السعرات الحرارية فى الأطعمة
6- عدم الأكل ليلا

مشكور كثير على المعلومات

» كيف تحول جسمك الى مكينه لحرق الدهون
» مشروبات لحرق الدهون بسرعه , وصفات لحرق الدهون بسرعة
» الكمون لازالة الكرش,وصفة الكمون لحرق الدهون ,وصفات للتنحيف وتخفيف الوزن
» ما هى أنواع الدهون؟ ما هى الدهون الضارة وما هى الدهون المفيدة ؟
» تمارين رياضبة لحرق الدهون