اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

  الحرمان من النوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Princess

Princess



 الحرمان من النوم  Empty
مُساهمةموضوع: الحرمان من النوم     الحرمان من النوم  Icon-new-badge22/5/2011, 05:56

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ظهرت دراسة أوروبية أن الحرمان من النوم يجعل اليوم يبدو طويلا كما أنه يسبب فيما يبدو تباطؤا في عملية التمثيل الغذائي "الايض" مما يجعل الجسم يستهلك كمية أقل من الطاقة.

وتمثل هذه النتائج التي نشرت في الدورية الاميركية للتغذية الاكلينيكية American Journal of Clinical Nutrition اضافة الى الادلة على أن قلة النوم يمكن أن تشجع زيادة الوزن ليس فقط من خلال زيادة الجوع لكن أيضا بسبب بطء المعدل الذي تحترق به السعرات الحرارية.

وقال كريستيان بنديكت من جامعة أوبسالا في السويد والذي قاد الدراسة ان البحث يشير الى أن نيل قسط كبير من النوم ربما يمنع زيادة الوزن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jasmine collar

Jasmine collar



 الحرمان من النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحرمان من النوم     الحرمان من النوم  Icon-new-badge22/5/2011, 06:23

:( :(

من شهرين وانا على هالمعاناة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess

Princess



 الحرمان من النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحرمان من النوم     الحرمان من النوم  Icon-new-badge22/5/2011, 08:08

يا حبيبتى

الصيف بيعمل خمول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jasmine collar

Jasmine collar



 الحرمان من النوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحرمان من النوم     الحرمان من النوم  Icon-new-badge22/5/2011, 08:21

يفترض الخمول يؤدي للنوم
بس انا لالالالالالالالالالالالالالالا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحرمان من النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الحرمان من النوم يزيد الوزن
»  الوان غرف النوم , الوان غرف النوم للعرسان , الوان غرف النوم 2014, الوان غرف النوم للبنات , الوان جدران غرف النوم , الوان غرف النوم اطفال , احدث الوان غرف النوم .احدث الوان غرف النوم 2013 , الوان غرف النوم
» اداب النوم ، ماهي آداب النوم ، مايقوله المؤمن عند النوم ، اذكار النوم
» أحدث دهانات غرف النوم 2014 , دهانات غرف النوم تصميمات وديكورات غرف نوم 2014 , احدث الوان دهانات غرف النوم 2014 ديكورات دهانات غرف النوم جديده
» كلما كان أصغر احتاج الى النوم أكثر شروط النوم الصحي لطفلك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: