اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 تعوا شوفوا شو يصير فيكم من السهر ........لا للسهر

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Free Butterfly

Free Butterfly



تعوا شوفوا شو  يصير فيكم من السهر ........لا للسهر Empty
مُساهمةموضوع: تعوا شوفوا شو يصير فيكم من السهر ........لا للسهر   تعوا شوفوا شو  يصير فيكم من السهر ........لا للسهر Icon-new-badge21/7/2010, 09:15

اعتاد كثير من الناس فى هذا الزمان السهر الى ساعات متأخره من الليل ,وربما الى الفجر

لقد اثبتت الابحاث العلمية ان كثيرا من الهرمونات التى تفرزها ساعات النوم_ ومنها على سبيل المثال(( ,,,,,هرمون النمو,,,,,,,)) مسؤولة عن اكساب الجسم المزيد من القوة العضلية ,والقوة الذهنية , ومع طول السهر يحرم الانسان من افرازات الهرمونات بالصورة الطبيعية.

ولوحظ كذلك زيادة افراز هرمون,,,(( الميلاتونين )),,, أثناء النوم ليلاً وهو المسؤول عن اعطاء الجسم المزيد من الحيوية والنشاط ,واكسابة المزيد من المناعه ضد الاصابة بالامراض المختلفة ,بما فيها( الامراض الخبيثة)) ولذلك نلاحظ ان الذين يدمنون سهر الليالى يعانون من الكسل والهزال وضعف البنية الجسدية..

ولاشك ان النوم ليلاً له فوائد.ومن تلك الفوائد:
ابطاء عمل الجهاز العصبى ,,,,,((السمبثاوى)),,,,,, وهذا يؤدى بدورة الى مزيد من الراحه للجميع اجهزة الجسم, وخصوصا القلب. والجهاز التنفسى.وهذه فوائد قد حرم منها المدمنون على سهر الليالى ,فيصابون بأمراض القلب المختلفة ,والتوترات ,والقلق الدائم...

وعن تأثر العين من ا لسهر يقول:

من اضرار السهر اصابة العين باحمرار ونقص بحدة الابصار ,وذلك بسبب نقص افراز مادة
,,,,(( أرودوبسين )),,,التى تفرز بكثرة أثناء النوم ليلاً.

أما ما يخص الناحية النفسية ,فان الانسان يصاب بالهذيان ,والتشتت الذهنى...وقدسجلت بعض الحالات التى أصيب أصحابها بالجنون من كثرة السهر ليلاً, وتعزى أسباب ذلك الى تأثر الموصلات العصبية الكيميائية بالمخ ,مثل مادة,,,,(((السيروتونين )),,,,, وحامض,,,
,,,((البوتريك))),,,,,.................
ولتوثيق تلك المعلومات العملية ..من الناحية الشرعية فان ا لرسول صلى الله عليه وسلم ,كما ثبت عنه فى الصحيح,, يكره النوم قبل العشاء والحديث بعده..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660

اسمر66660



تعوا شوفوا شو  يصير فيكم من السهر ........لا للسهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعوا شوفوا شو يصير فيكم من السهر ........لا للسهر   تعوا شوفوا شو  يصير فيكم من السهر ........لا للسهر Icon-new-badge26/7/2010, 04:30

الله يعطيك العافية بيان على الموضوع المفيد اختي ومشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



تعوا شوفوا شو  يصير فيكم من السهر ........لا للسهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعوا شوفوا شو يصير فيكم من السهر ........لا للسهر   تعوا شوفوا شو  يصير فيكم من السهر ........لا للسهر Icon-new-badge26/7/2010, 04:32

موضوعك رائع جدا وحلو بس هاد بقسم الصحة يا قمر


تم النقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mo chuisle

Mo chuisle



تعوا شوفوا شو  يصير فيكم من السهر ........لا للسهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعوا شوفوا شو يصير فيكم من السهر ........لا للسهر   تعوا شوفوا شو  يصير فيكم من السهر ........لا للسهر Icon-new-badge26/7/2010, 04:37

الله يعطيك العاافيه بيان

علامات السهر واضحه من الارق المستمر والصداع والسواد تحت العيون وغيرها

كل الشكر على طرحك الجميل



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعوا شوفوا شو يصير فيكم من السهر ........لا للسهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: