اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اربد
منتدى معلومات عامة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى:
:: لقد نسيت كلمة السر
أو
اربد
::
منتدى الاسرة
::
منتدى الاسرة
::
الصحة و التغذية
حبة السمسم
+2
يوسف علاوي
ام امين
6 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
ام امين
موضوع: حبة السمسم
17/5/2010, 22:31
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
حبة السمسم ... ثروة صحية في خزائن الطبيعة
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
مازالت خزائن الطبيعة مليئة بثروات لا تنقضي أودعها الله سبحانه و تعالى دعامة لصحة الإنسان و إستقامة حياته
و مما يلفت الإنتباه و يستحق الدراسة فوائد تلك الحبة الصفراء الصغيرة التي لا يتجاوز طولها
اثنين من المليمترات و بالتحديد فوائد زيتها الذي كان يسمى قديماً زيت السيرج.
زيت السمسم طيب الطعم ليس له رائحة عديم اللون ؛ يمكن إستعماله في الطعام بديلاً عن زيت
الزيتون و قد ذكرت إحدى شركات التغذية العالمية أن زيت السمسم
يحتوي على تركيبة بروتينات عالية و فريدة تجعله تقريباً طعاماً كاملاً .
يحوي زيت السمسم أيضاً كمية عالية جداً من حامض أميني هام لصحة الكبد و الكلى و دهن
أميني هام للنبض العصبي الأساسي الذي له علاقة وطيدة بتدعيم الذاكرة كما يحتوي زيت
السمسم على فيتامين E الذي يقلل ظهور الشيب و يحفظ سلامة الجلد ولا يحتوي على الكوليسترول.
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
فوائد زيت السمسم
1- يحتوي زيت السمسم على الأقل على سبعة مركبات مخففة للألم و يعد مصدراً غنياً لمقاومات التأكسد
2- استخدمه الصينيون لعلاج أمراض اللثة و الأسنان
3- زيت السمسم يمكن أن يفيد القلب لإزالة الكوليسترول حديث التكون
لأنه ينشط حركة الدم في الشرايين كما أنه يمنع تكدس الصفيحات الدموية
مما يساعد على الوقاية من حدوث التخثرات و الجلطات الدموية في الأوردة و الشرايين
و خاصة الشريان التاجي مما يفيد مرضى الذبحات الصدرية و يخفض ضغط الدم الشرياني
4- وجد أن زيت السمسم يوقف نمو الورم الخبيث في الخلايا البشرية
و يعتقد الباحثون أن حمض اللينولييك في زيت السمسم قد يكون مسئولاً عن قدرته المضادة للسرطان
5- يعرف زيت السمسم منذ القدم كملين للجهاز الهضمي ولا يزال يستخدم حتى الآن
6- يفيد زيت السمسم في معالجة عدم وضوح الرؤية ؛ الدوار ؛ الصداع ؛ ولتحصين الجسم أثناء
الشفاء من المرض الطويل أو الشديد بوجه عام كما يستخدم في الهند لعلاج الأرق و القلق
باستعمال قطرات قليلة مباشرة داخل فتحات الأنف حيث تحمل الشعيرات الدموية في الأنف فائدته
إلى المخ ؛ و فاعليته معروفة في تهدئة الأعصاب و تسكين التوتر
7- يعتبر زيت السمسم من أفضل المواد الطبيعية التي تمنح البشرة صفاءً و إشراقاً
و ينصح باستخدامه في حالة جفاف و حساسية الجلد كما أنه يستخدم بفاعلية في حالة الجلد
الحساس خاصة حالات الحساسية المصحوبة بالكحة الشديدة و خاصة في المناطق الحساسة من الجسم
8- يحتوي على مواد أساسية لتنشيط الخلايا المناعية و مناعة الجسم عامة
كما يحتوي على بعض مانعات الأكسدة التي لا توجد في الزيوت الأخرى
9- له القدرة على إفراز أملاح الصفراء من المرارة مما يساعد على هضم الأغذية الدهنية
بصورة تمكن الجسم من الاستفادة منها كاملاً
زيت الجمال
يساعد التدليك بزيت السمسم على علاج الجلد و ترطيبه و إكسابه لمعاناً محبباً
كما أنه يساعد على إزالة البقع و آثار الجروح و أيضاً له فوائده الهامة في تنشيط الدورة الدموية و إزالة التوتر و الضغوط
و يوصى أن يكون مساج الزيت في الصباح قبل أخذ الحمام الدافيء
و يمكن عمله قبل النوم أيضاً و من الأفضل ترك الزيت بعد المساج مدة 20 دقيقة
قبل أخذ الحمام الدافيء لإعطائه فرصة التغلغل داخل الجلد و إزالة الشوائب
توضع كمية من الزيت حوالي 50 مل في حمام ماء ساخن ليصل إلى درجة حرارة مقبولة ثم تؤخذ
منه كمية في راحة اليد يدلك الجلد حتى يمتصه تماماً و تكرر العملية حتى تنتهي من الجسم كله
و ذلك بحركات دائرية على المناطق و المفاصل الدائرية كالأكتاف و المرافق و الأوراك و الصدور و
البطن و يربت على السيقان و المناطق الطويلة كالرقبة و الأذرع
تدلك كذلك الآذان و فروة الرأس و الأقدام و التدليك بشكل دائري في باطن القدم و بين الأصابع
و من المفضل القيام بذلك داخل الحمام في وجود بخار ماء للمساعدة على فتح مسامات الجلد
بعد ذلك يترك مدة 20 دقيقة و بعدها يؤخذ حمام دافىء للتخلص من الشوائب و حسب الوقت
المتاح فإن إطالة فترة الاستحمام تؤدي إلى نتائج أفضل
أعجبني
لم يعجبني
يوسف علاوي
موضوع: رد: حبة السمسم
17/5/2010, 23:14
سبحان الله الله يعطيك العافية يا ام امين على الموضوع
أعجبني
لم يعجبني
اسمر66660
موضوع: رد: حبة السمسم
18/5/2010, 00:11
مشكورة اختي ام امين دائما الجديد عندك
الله يعطيك العافية اختي
أعجبني
لم يعجبني
معتز الحارس
موضوع: رد: حبة السمسم
18/5/2010, 00:16
الله يعطيكي العافية
وتجيبيلنا معلومات اكثر واكثر
أعجبني
لم يعجبني
Mo chuisle
موضوع: رد: حبة السمسم
18/5/2010, 16:09
الف شكر اختي على المعلومااااات
يعطيك الف عافيه يااارب
ويسعدك ربي
أعجبني
لم يعجبني
ام امين
موضوع: رد: حبة السمسم
19/5/2010, 05:47
يوسف علاوي كتب:
سبحان الله الله يعطيك العافية يا ام امين على الموضوع
الله يعافيك يوسف
شكرا على المرور الكريم
أعجبني
لم يعجبني
ام امين
موضوع: رد: حبة السمسم
19/5/2010, 05:49
اسمر66660 كتب:
مشكورة اختي ام امين دائما الجديد عندك
الله يعطيك العافية اختي
العفو والله يعافيك اخي اسمر
منور
أعجبني
لم يعجبني
ام امين
موضوع: رد: حبة السمسم
19/5/2010, 05:51
معتز الحارس كتب:
الله يعطيكي العافية
وتجيبيلنا معلومات اكثر واكثر
الله يعافيك اخ معتز
منور الموضوع
أعجبني
لم يعجبني
ام امين
موضوع: رد: حبة السمسم
19/5/2010, 05:53
owaisremonda كتب:
الف شكر اختي على المعلومااااات
يعطيك الف عافيه يااارب
ويسعدك ربي
العفو والله يعافيك اخي اويس
ويسعدك يارب
شكرا على المرور الطيب
أعجبني
لم يعجبني
theredrose
موضوع: رد: حبة السمسم
19/5/2010, 05:58
كل هالفوائد من حبة السمسم
سبحان الله والله اتفاجأت
يسلمو يا غالية معلومات مفيدة جدا
أعجبني
لم يعجبني
ام امين
موضوع: رد: حبة السمسم
19/5/2010, 06:37
الله يسلمك حبيبتي
منوره الموضوع والله
أعجبني
لم يعجبني
حبة السمسم
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد
::
منتدى الاسرة
::
منتدى الاسرة
::
الصحة و التغذية
اربد
::
منتدى الاسرة
::
منتدى الاسرة
::
الصحة و التغذية
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--منتدى الاخبار
| |--الاخبار
| | |--وفيات
| | |--قسم الانتخابات
| |
| |--المنتدى الاقتصادي
| | |--اعلانات اربد
| |
| |--عالم الرياضة
|
|--منتدى الاسرة
| |--منتدى الاسرة
| | |--الصحة و التغذية
| | |--ديكورات و عقارات
| | |--منتدى الطفل
| | |--حب و رومانس
| | |--عالم ادم و حواء
| |
| |--جمال و ازياء واناقة ومكياج
| | |--ازياء و اناقة
| | |--الاكسسوارات
| | |--العناية بالبشرة
| | |--مكياجات
| | |--شعر و تسريحات
| | |--صور جميلات العالم
| | |--قسم الرشاقة
| |
| |--ماكولات و حلويات
| | |--اطباق رئيسية
| | |--حلويات
| | |--شوربات
| | |--مشروبات
| | |--سلطات
| |
| |--منوعات عربية
| | |--سياحة و سفر
| | |--منوعات عربية
| | |--منتدى فلسطين
| |
| |--المنتدى الاسلامي
| |--ديانات اخرى
| |--تفسير الاحلام
| |--الحديث الشريف
| |--القرأن الكريم و تفسيرة
| |--اسلاميات
|
|--المنتدى العلمي
| |--ادب و شعر
| | |--قسم الشعر و الخواطر
| | |--نثر و مقالات
| | |--امثال و حكم
| | |--قصص قصيرة
| | |--مكتبة اربد
| |
| |--مدارس و جامعات
| | |--مدارس
| | |--جامعات
| | |--تعليم لغات
| |
| |--غرائب عجائب غوامض
| | |--غرائب وعجائب
| | |--اسرار و امور غامضة
| | |--قسم السحر و الجن
| | |--قسم الكنوز و الدفائن
| |
| |--منتدى الحيوانات و النباتات
| | |--الحيوانات
| | |--الطيور
| | |--الاسماك
| | |--الحشرات
| | |--الزواحف
| | |--النباتات
| |
| |--منتدى التاريخ
| | |--امم وحضارات
| | |--السيرة الذاتية
| | |--العشائر العربية
| |
| |--حقائق علمية
| |--فلك و جيولوجيا
|
|--ترفيه
| |--تسالي و فرفشة
| | |--دردشة اربد
| | |--فوازير و الغاز
| | |--كاريكاتير
| | |--عالم النكت
| |
| |--منتدى الالعاب
| | |--العاب اون لاين
| | |--العاب تلعبها على منتدى اربد
| |
| |--فنون و هوايات
| |--قسم الرسم
|
|--منتدى المرئيات و المسموعات
| |--الاغاني و الموسيقى
| | |--اخبار المغنيين و المغنيات
| | |--اناشيد اسلامية
| | |--اغاني و اناشيد اطفال
| | |--قسم الموسيقى
| |
| |--افلام ومسلسلات و ممثلين
| |--افلام و صور الكرتون
|
|--تكنولوجيا
|--كمبيوتر و برامج
|--انترنت
| |--قسم تطوير المواقع و المنتديات
| | |--أكوادhtml
| | |--اكواد انسيابية css
| | |--تطوير المواقع
| |
| |--قسم الربح من الانترنت
|
|--جوالات
| |--رسائل و مسجات
|
|--تكنولوجيا
|--منتدى وسائل النقل
|--القسم العسكري
|--ستلايت
|--كهربائيات و ماكنات و تكنولوجيا