اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 الوقاية من الامراض النفسيه

اذهب الى الأسفل 
+2
b.inside
لارا
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لارا

avatar



الوقاية من الامراض النفسيه Empty
مُساهمةموضوع: الوقاية من الامراض النفسيه   الوقاية من الامراض النفسيه Icon-new-badge26/11/2009, 15:31

اهم طرق ووسائل تجنب لامراض النفسية والوقاية منها هي الاتية:

1_تجنب الافكار والتصرفات التي تؤدي الشعور باالاثم

2_عدم الامعان في توقع العقوبات من نفسية وجسديه بسبب تخيل او حدوث اخطاء واقعية او وهمية يرتكبها الفرد

3_التقليل من ضاخمة ما يتصور الشخص والابتعاد عن الحساسية الشديدة

4_الابتعاد عن الخجل وعدم التردد من مقابلة وماخطبة الاخرين والتحدث اليهم وتوجيه مايجول بالخاطر من اسئلة واستفهامات

5_الاعتداد بالنفس والثقة بها والتمسك بالراي طالما كان الشخص على حق وعدم الاستسلام تصاغرا خشية من الاخرين

6_عدم السماح للاخرين بمعاملة الشخص كالالة يحركونها كما يريدون

7_الحرص على التنويع والتشويق في التصرفات والحياة اليوميه وممارسة كافة النشاطات والهوايات المحببة للنفس

8_عدم الظهور بمظهر غير طبيعي امام الاخرين والعمل على خدمتهم

9_(العيش بواقعية والابتعاد عن احلام اليقظه وعالم الخيال)

10_الاخلاد للراحة والاسترخاء من وقت لوقت

11_عدم الافراط في التدخين وتناول القهوة والامتناع عن تناول المشروبات الروحية

12_تنظيم الحياة اليومية والنوم لوقت كاف (8ساعات للشخص البالغ يوميا)

13_مشاركة الاخرين وخاصة الاصدقاء المتفهمين في حل المشاكل والمخاوف وتجنب الوحدة

14_ضرورة التمسك بالايمان والمبادء والمثل والقيم الروحية والاجتماعية والثقافية والبيئية والصحية والحضارية

15_الابتعاد عن الاعمال الشاقة والمجهودات البدنية والاعمال العنيفة

16_الحفاظ على صحة الجسم عملا بحكمة والعقل السليم في الجسم السليم

17_الابتعاد عن مسببات الخوف والقلق والملل والارق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b.inside

b.inside



الوقاية من الامراض النفسيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الامراض النفسيه   الوقاية من الامراض النفسيه Icon-new-badge27/11/2009, 00:50

مشاركة رائعة ::::: >>>>>> استمري :momtaz:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hassanE85

avatar



الوقاية من الامراض النفسيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الامراض النفسيه   الوقاية من الامراض النفسيه Icon-new-badge27/11/2009, 01:20

مش عارف اذا كان هو ده المكان الصح علشان اعرض مشكلتي ولا لا
المهم مشكلتي هي ان انا اصبت بمرض من 6 سنين وهو الوسواس القهري وبعد كدة لازمه الاكتئاب وأصبح المرضين مزمنين كان عندي مشاكل الدنيا والاخرة مع بعض وبدل ما كن قريب من ربنا وملتزم دلوقتي مبقتش عارف اوصل لربنا انا روحت لدكاترة كتير جدا واخدت علاج منه كان صح واكتره كان غلط لاكن انا في الاخر استمريت على علاج اسمه (انافرونيل) والحمد لله خفيت من الوسواس القهري ومن الاكتئاب لاكن عندي مشال كتيرة زي الصداع وطبعا مزمن وضعف التركيز والنسيان والرعشة بس الرعشة قليلة جدا في الطبيعي لاكن لما اشيل حاجة تقيله بتبقى واضحة جدا عليا وكمان لما اكون متوتر لما يكون في حاجة خايف منها مع اني اخدت أكينتون بعد ما انتهيت من انافرونيل وأشعر بالغرابة احيانا فهل الحاجات دي ليها علاج يرحمني منها ولا علاجها مع الزمن ولا هتلازمني بقيت حياتي ؟؟؟؟ :jazak :
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b.inside

b.inside



الوقاية من الامراض النفسيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الامراض النفسيه   الوقاية من الامراض النفسيه Icon-new-badge27/11/2009, 01:29

hassanE85 كتب:
مش عارف اذا كان هو ده المكان الصح علشان اعرض مشكلتي ولا لا
المهم مشكلتي هي ان انا اصبت بمرض من 6 سنين وهو الوسواس القهري وبعد كدة لازمه الاكتئاب وأصبح المرضين مزمنين كان عندي مشاكل الدنيا والاخرة مع بعض وبدل ما كن قريب من ربنا وملتزم دلوقتي مبقتش عارف اوصل لربنا انا روحت لدكاترة كتير جدا واخدت علاج منه كان صح واكتره كان غلط لاكن انا في الاخر استمريت على علاج اسمه (انافرونيل) والحمد لله خفيت من الوسواس القهري ومن الاكتئاب لاكن عندي مشال كتيرة زي الصداع وطبعا مزمن وضعف التركيز والنسيان والرعشة بس الرعشة قليلة جدا في الطبيعي لاكن لما اشيل حاجة تقيله بتبقى واضحة جدا عليا وكمان لما اكون متوتر لما يكون في حاجة خايف منها مع اني اخدت أكينتون بعد ما انتهيت من انافرونيل وأشعر بالغرابة احيانا فهل الحاجات دي ليها علاج يرحمني منها ولا علاجها مع الزمن ولا هتلازمني بقيت حياتي ؟؟؟؟ :jazak :
[/b]


يا صديقي .... الحمد الله على السلامة

لكن مشكلتك حلها عند الاطباء الاخصائيين .... ويجب عليك مراجعتهم ومتابعة العلاج لديهم .

اما بالنسبة للادوية التي تأخذها فهي ادوية تسبب الادمان فانتبه من استخدامها ( حسب مشروحات الطبيب )

فدواء الاكنيتون دواء يسبب الهلوسة والصداع .... والخ .

فاحذر من استخدامها ( حسب اوامر طبيبك )



((( علاج الوسواس القهري

علم النفس الحديث أثبت بقوة أن سبب الوسواس القهري هو نوع من الإكتئاب أو إنعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان مما يدفعه للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعورياً للترويح عن نفسه و الإحساس بنوع من تفريغ الطاقة حتى بشيء غير معقول , و علاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها و يستمتع بها فقط و خلال فترة معينة سوف يتعود المخ و يدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير و سوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته للبحث عن هذا الوسواس



الأدوية التي تستخدم في العلاج

تعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس القهري هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل. وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس القهري حتى الآن. وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبى وعلاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسى.
و يمكن توقع انخفاض قوة الأعراض بحوالي من 40% إلى 95%مع العلاج. وقد تستغرق الأدوية من 6 إلى 12 أسبوعا لإظهار التأثير العلاجى الفعال. ويعتبر التأثير الأساسي لهذه الأدوية هو زيادة توافر مادة السيروتونين في خلايا المخ، ويؤدي هذا إلى تحسن حالة مرضي الوسواس القهري.
و الأنواع الأساسية للعلاج السلوكي المستخدم في علاج مرض الوسواس القهري هي التعرض ومنع الاستجابة هي الوسائل الأكثر فعالية في العلاج السلوكي لمرض الوسواس القهري. ))))))




اقرأ عن الوسواس القهري في منتدى الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hassanE85

avatar



الوقاية من الامراض النفسيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الامراض النفسيه   الوقاية من الامراض النفسيه Icon-new-badge27/11/2009, 02:03

:jazak :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
b.inside

b.inside



الوقاية من الامراض النفسيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الامراض النفسيه   الوقاية من الامراض النفسيه Icon-new-badge27/11/2009, 19:24

العفو وحياك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمحمد

دمحمد



الوقاية من الامراض النفسيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الامراض النفسيه   الوقاية من الامراض النفسيه Icon-new-badge26/5/2010, 01:54

جميل جدا ....

المس والسحر من اهم اسباب الأمراض النفسية


مشكوووووورة على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسماء

أسماء



الوقاية من الامراض النفسيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الامراض النفسيه   الوقاية من الامراض النفسيه Icon-new-badge2/6/2010, 03:32

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jasmine collar

Jasmine collar



الوقاية من الامراض النفسيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوقاية من الامراض النفسيه   الوقاية من الامراض النفسيه Icon-new-badge10/3/2011, 01:23

البعد عن الدين اله دور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوقاية من الامراض النفسيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الامراض النفسيه
» اكثر الامراض النفسيه انتشارا
» علاقه ادويه الامراض النفسيه بالإدمان
» الوقايه من سرطان الثدي , كيفية الوقاية من سرطان الثدي , طرق الوقاية من سرطان الثدي , اعراض سرطان الثدي , الوقاية من سرطان الرحم , اسباب سرطان الثدي
» الاعاقة السمعية وطرق الوقاية منها ، طرق الوقاية من الاعاقة السمعية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: منتدى الاسرة :: الصحة و التغذية-
انتقل الى: