اهتمى ببشرتك قبل العشرين

حان الوقت لإعطاء اهتمام أكبر لجمالك ومظهرك لتظلي نمودجاً للفتاة المتألقة التى تشع حيوية وانطلاقا طوال الوقت. هذه قائمة بأهم مهام العناية بالبشرة التى يجب أن تضعيها باعتبارك فى هذه الفترة العمرية:

لابد ان تتعاملي مع البثور فى هذه المرحلة العمرية على أنها حالة مرضية لذا يستلزم الذهاب إلى طبيب الجلدية لمعرفة طرق العلاج المثالية. إلى جانب ذلك، انظري قليلا إلى الأطعمة التى تتناولينها وابتعدي عن الوجبات السريعة والأطعمة المشبعة بالدهون لمنع مضاعفة المشكلة.

فى بعض الأحيان تتنج الهالات السوداء عن الإصابة بالإنيما والضعف، لذا أكثري من تناول الأوراق الخضراء والأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبد وبذور البنجر.

احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء، واحرصي على تقشير بشرتك بشكل منتظم بمزيج طبيعي كالسكر والعسل أو بمنتج عالى الجودة مع إعداد بعض الوصفات الطبيعية مثل تدليك البشرة بالليمون أو الحليب.

احرصي على ترطيب بشرتك بكريم غني ليلا ولوشن خفيف فى النهار فالعناية الليلة إلى جانب النهارية تبقي بشرتك شابة ونضرة.

يسلمو على النصائح
بس لو ممكن شوية نصائح لما بعد ال 20

الله يسلمك


تخيلي انك لسه تحت العشرين واعملي بالنصايح دي عادي ^__^

ههههههههههههه ومين قالك انه ليا
انا لسة ما وصلت لل 20 *_^

أيووووه أنا عارفه :D

عارفة ايه بس
ده انتى حسستتينى انى وصلت للعشرين كده فجأة , وانا لسة هادخبهم كمان 6. 7, 5 سنين كده مثلا
خخخخخخخخخخخخخخخخخ

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه