للحصول على جسم رائع , كيفية الحصول على جسم رائع , ما هي اسرع طريقة للحصول على جسم رائع‏ , الحصول على جسم جميل, كيفية الحصول على جسم رياضي

للحصول على جسم رائع , كيفية الحصول على جسم رائع , ما هي اسرع طريقة للحصول على جسم رائع‏ , الحصول على جسم جميل, كيفية الحصول على جسم رياضي للحصول على جسم رائع , كيفية الحصول على جسم رائع , ما هي اسرع طريقة للحصول على جسم رائع‏ , الحصول على جسم جميل, كيفية الحصول على جسم رياضي للحصول على جسم رائع , كيفية الحصول على جسم رائع , ما هي اسرع طريقة للحصول على جسم رائع‏ , الحصول على جسم جميل, كيفية الحصول على جسم رياضي


اول حاجه بتشوفي اي مكان غامق في جسمك كالركبه والكوع والاماكن الحساسه وبتحطي عليه الماسك ده:

مقدار من الرز المصحون مع ماء حتى يصبح عجين خفيف خليلا وتضربيه مع بعض في الخلاط لحد مايبقى ماء تقيل ابيض في حبوب صغيره من الارز مكسره
وبعدين بتعملي الماسك ده عالاماكن الغامقه

انا قرأت الوصفه دي في المنتدى هنا وجربتها وجابت نتيجه جميله ماشاء الله جزاها الله خيرا الاخت اللي وضعتها
وبعدين لما تنشف هتفركيه وتشطفي بماء دافئ


تاني حاجه بتجيبي زيت جونسون او زيت برافين
او كريم اسمه

cocoa butter formula


انا مجرباه جميل اوي
والزيوت كمان بتخليه الجسم ناعم وجميل
بتدهني جسمك وساقك كل يوم حتى يمتصه الزيت او الكريم
وبس بتلاقي جسمك يوم بعد يوم يكون اجمل وانعم


وبالنسبه للأظافر بعد مابتقصيها
بتجيبي نصف لمونه وتدعكي اظافرك بيها لحد ماتبقى بيضاء


والكعبين
بتجيبي نصف لمونة
وملح ناعم في طبق
وسكر خشن في طبق

وتحطي النصف لمونه من غير ماتعصريها على الملح وبعدين بتحطيها على السكر وبعدين بتدعكي رجلك كويس لحد ماتنضف
وبعدين بتغسليها بماء دافئ


وان شاء الله تحصلي على جسم جميل وكعبين واظافر حلوين