مشروبات لحرق الدهون بسرعه , وصفات لحرق الدهون بسرعة

مشروبات لحرق الدهون بسرعه , وصفات لحرق الدهون بسرعة
مشروبات لحرق الدهون بسرعه , وصفات لحرق الدهون بسرعة
مشروبات لحرق الدهون بسرعه , وصفات لحرق الدهون بسرعة

اولا :- عصير جذور الزنجبيل


المكونات:
1حبة زنجبيل مقطعة شرائح رقيقة+عصير ليمونة طازج+6 حبات جزر مقطعة شرائح رقيقة "دون التخلص من الرأس"+ 1حبة تفاح مقطعة شرائح رقيقة

طريقة الاستعمال:-
اخلطى كل المكونات مع بعضها في محضر الطعام، حتى يصير المزيج أملس القوام واشربيه



ثانيا:-مشروب الثوم المخفوق

المكونات:
1فص ثوم مفروم+1/2 حزمة بقدونس+1حبة خيار+4 حبات جزر "بالرأس"+عودا كرفس

طريقة التحضير:

اخفقي كل المكونات مع بعض لتكون ملساء القوام واشربيها




ثالثا :-العصير الأخضر لذيذ المذاق


المكونات:
1/2 حزمة سبانخ+أوراق حبتي لفت+1/4كوب عصير برتقال+حبة موز صغيرة+حبة كيوي

طريقة الاستعمال:
أمزجي كل المكونات مع بعضها في محضر الطعامواشربيها



رابعا :-عصير الطماطم
المكونات:
6حبات طماطم+3 حبات بصل أخضر+1/4حبة فلفل أخضر+حبتا جزر+عودا كرفس+نصف حزمة سبانخ+نصف حزمة بقدونس+عصير ليمونتين

طريقة الاستعمال:-
اخفقيكل المكونات في محضر الطعام جيدا حتى تصبح ملساء القوام.




خامسا :- عصير مرق الخضراوات

المكونات:-

3حبات جزر+3حبات لفت+عودا كرفس+حبتا بنجر+1/2 حزمة سبانخ+1/2 حزمة ملفوف+1/2حزمة بقدونس+ن1/2بصلة+فص ثوم مفريان

طريقة التحضير:
اغلي جميع المكونات مع بعض ليكون الشراب هو العصير لحرق الدهون.