نبدا باللحوم :
اللحوم على انواعها :
لا تبتعد عن اللحوم الحمراء ولكن تناول القليل منها الذي يزيد من الحيوية والطاقة والرغبة كمان ان اللحوم الحمراء غنية بالفتامينات متل 6ب و 21 وهي تنظم الهرمونات وخصوصا مستويات هرمون التيسترون كما انها تحتوى على الزنك
الاسماك الدهنية :
الاسماك متل التونا والسالمون والماكريل تحتوي على الاحماض الامينية اوميجا 3 التي تزيد من الخصوبة والطاقة كما تحتوى على المغنيسيوم الذي يعمل على توازن الهرمونات وراحة عضلة القلب وزيادة حيوية الجسم لانة يزيد من افراز هرمون التسترون كما تحتوي كما تحتوي تلك الاسماك على الزنك المهم لزيادة الطاقة والخصوبة
الخضار الخضراء :
الجرجير :
وصف الاطباء شرب عصير اوراقة واكل بذورة بانة يقوى الجنس مدر للبول وهاضم للطعام زملين للامعاء وبحتوى على على نسبة عالية من فيتامين أ والحديد والالياف النباتية والجرجير يزيد الشهوة الجنسية كتيرا
الخس :
من افضل الاغذية المقوية للجنس ويسمى نبات الخصوبة يحتوى على فيتامين ج ويفيد في علاج الخصوبة والعقم
البقدونس :
يحتوى على فيتامين هامة وبعض الاملاح المعدنية كالحديد والكالسيوم والماغنسيوم اضافة الى الزيوت الطيارة زيت البقدونس مفيد في علاج الضعف الجنسي
التفاح :
يغنى عن زيارة الطبيب ويغنى عن الفراق والخصام لانة يحوى على مادة الكيرستين التى تقاوم تراكم الكوليسترول الضار على جدران الاوعية الدموية فتسهم بالتالي في تنشيط الدورة الدموية وتجديد حيوية الجسم
والان مع نوع واحد من البقوليات وهو العدس :
مصدر غني بالبروتين النباتي الذي يزود الجسم بالطاقة ويزيد من الرغبة بالحب وهو غني بالمعادن التى تزيد الرغبة متل المنجنيز والزنك والكالسيوم والمغنيسيوم هذة التى تزود الجسم بالطاقة اللازمة
واخيرا وليس اخرا الشوكولاتة :
ارتبطت بالحب والغرام وهي غنية بالمغنيسيوم وتحتوى على حمض اميني يسمى الفينيل الانين الذي يفيد في رفع الروح المعنوية وتحسين المزاج والحب والشوق
موضوع: اغذيه تزيد من رومنسيتك 
24/3/2010, 14:08
