اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

اربد :: منتدى الاسرة :: جمال و ازياء واناقة ومكياج :: قسم الرشاقة
 

 ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
kingsam

kingsam



ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام   ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام Icon-new-badge29/10/2011, 06:33
ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام

اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه

اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم

اليوم الثالث:برتقال كل النهار

اليوم الرابع:موز كل النهار

اليوم الخامس:سلطه كل اليوم

اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد

اليوم السابع:سلطه
اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي
اليوم التاسع:برتقال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
c0n@n

c0n@n



ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام   ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام Icon-new-badge29/10/2011, 06:37
مش كثير 10 كيلو ب9 ايام ؟!!! على مااعتقد انه الوزن اللي بنفقد بسرعة برجع بسرعة


على كل حال الحمدلله بعمري ما فكرت ولا رح افكر اعمل ريجيم ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام   ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام Icon-new-badge29/10/2011, 07:02
برنامج كثير سهل ومع شوية رياضة بصير الوضع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kingsam

kingsam



ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام   ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام Icon-new-badge29/10/2011, 07:04
مش شرط كونن و هي انا انزلت كثير بس لما قاطعت السكر و بطلت اتعشى متاخر

اسهل رجيم وعد تقاطعي السكر و العشى المتاخر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم سريع لتخسيس 10 كيلو في 9 ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ريجيم ال 3 ايام , رجيم سريع لفقد الدهون بسرعة في 3 أيام , ريجيم الايام الثلاثة ,عوب ومشاكل ريجيم ال 3 ايام
» نصائح لتخسيس الوزن سريعة المفعول 2013 , وصفه سريعة المفعول للتخسيس , أسرع طريقه لانقاص الوزن ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم للتخسيس
» رجيم سبع وجبات لمدة خمس ايام , رجيم 7 كيلو في 7 ايام , رجيم سبع وجبات لمدة خمس ايام 2014 أسرع رجيم , رجيم سبع وجبات يوميا , رجيم يومي , رجيم بالأيام , رجيم سريع اخر حاجة
» ريجيم تخفيف الوزن من 4 الى 7 كيلو في الاسبوع , اسهل ريجيم لتخفيف الوزن من 4 الى 7 كيلو في الاسبوع
» رجيم سريع للتخسيس , رجيم سريع لتخسيس البطن , رجيم سريع المفعول للتخسيس , اسرع رجيم للتخسيس ، رجيم سريع المفعول ، اكلات للتخسيس السريع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: جمال و ازياء واناقة ومكياج :: قسم الرشاقة-
انتقل الى: