متى تشرب الماء

موضوع: متى تشرب الماء 18/2/2010, 17:49

هام جداً ........ تنظيم مواعيدك لشرب الماء

Correct timing to take water....very important

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تنظيم اوقاتك لشرب الماء يجعل الجسم في الكفاءة القصوى

Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body.

كاسين من الماء بعد الإستيقاض من النوم - يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية للجسم

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

كاس من الماء قبل الأكل بنصف ساعة - يساعد في عملية الهضم

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كاس من الماء قبل الأستحمام - يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كاس من الماء قبل النوم - لتجنب الذبحة الصدرية أو الجلطة

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع: رد: متى تشرب الماء 18/2/2010, 22:38

انشالله نطبقها.. لازم كل شي الو نظام
يسلموو كتير على المعلومة

موضوع: رد: متى تشرب الماء 18/2/2010, 22:45

خطوات بسيطة ... وانا متعود على شرب الماء صباحا

وهي فعلا تشعرك بشيء مختلف عن ذي قبل

ادام الله علينا عافيتنا جميعا