[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الفرد خلال شهر رمضان يتعرض لكميات ضئيلة جدا من النشويات، وبالتالى تعتاد المعدة على هذه النسبة وكثير من الناس يقبلون على تناول الكعك والبسكويت بكميات كبيرة فى عيد الفطر وعقب رمضان مباشرة، وبالتالى يحدث اضطراب فى المعدة ويعرض الجسم لمشاكل صحية متعددة.
أن الإكثار من تناول الكعك يزيد من نسبة الكولسترول فى الدم نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الدهون، كما أن الكعك قد يتعارض مع الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا معينا من أجل فقد الوزن.
و بتناول قطعة واحدة أو قطعتين على الأكثر من الكعك فى اليوم الواحد ويفضل تناول الكعك إلى جانب المشروبات كالشاى أو النعناع.
يشير الى أن البسكويت يكون أقل ضررًا من الكعك لأنه يحتوى على نسبة دهون أقل إلا أن الإكثار من تناوله قد يؤدى إلى زيادة وزن الجسم.
موضوع: هل هناك أضرار من تناول الكعك والبسكويت؟ 
28/8/2011, 19:55
