اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 شوربة الجزر والخضار

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Jasmine collar

Jasmine collar



شوربة الجزر والخضار  Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الجزر والخضار    شوربة الجزر والخضار  Icon-new-badge4/8/2011, 15:05



المطبخ: وصفات مصرية
وقت التحضير: ١٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٥


شوربة مغزية وسهلة

المقادير

٦ جزر
١ بطاطا
١ فلفل حار, أو بارد حسب الرغبة
١ بصلة وسط
٢ فص ثوم
١ طماطم وسط
٣ كوسا
٢ كوب مرق دجاج, او ماء
٣ ملعقة كبيرة حليب بودرة
١ ملعقة كبيرة سمن
ملح وفلفل أسود حسب الذوق

طريقة التحضير

١. تقشر وتقطع الخضار مكعبات متساوية، أما البصلة والثوم يفرمان ناعم.

٢. يسيح السمن، يشوح به الخضار لمدة دقيقة، يوضع الماء، الملح والفلفل، يقطع قرن الفلفل والطماطم، تضاف عليهم.

٣. يترك لينضج، يضرب بالخلاط ويصفى، يوضع عليه اللبن، يقلب ويعاد على النار مرة اخرى لينضج وبالهنا.


الماء حسب خبرتك فسمك الشوربة يعنى تكون سمك شوربت العتس مثلا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- ملح وفلفل أسود حسب الذوق

عدد الوجبات: ٥

كل وجبة تتضمن

السعرات الحرارية: ١٥٣

الدهون: ٥

دهون مشبعة: ٢

الكوليسترول: ٥

الكاربوهيدرات: ٢٠

البروتينات: ٨

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose

theredrose



شوربة الجزر والخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الجزر والخضار    شوربة الجزر والخضار  Icon-new-badge8/8/2011, 18:30

زاكية كثير وبحبها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Princess

Princess



شوربة الجزر والخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الجزر والخضار    شوربة الجزر والخضار  Icon-new-badge8/8/2011, 18:39

تسلمى ياسمين

شوربة الجزر والخضار
حلوة فى رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jasmine collar

Jasmine collar



شوربة الجزر والخضار  Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الجزر والخضار    شوربة الجزر والخضار  Icon-new-badge8/8/2011, 18:42

ومفيدة كمان

انا بحبها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الجزر والخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: ماكولات و حلويات :: شوربات-
انتقل الى: