اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 سلطة قوس المطر يارب تعجبكم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دلع المنتدى

دلع المنتدى



سلطة قوس المطر يارب تعجبكم  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة قوس المطر يارب تعجبكم    سلطة قوس المطر يارب تعجبكم  Icon-new-badge13/6/2011, 20:11


سلطة قوس المطر يارب تعجبكم



المقادير:
4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم
ومنزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز)
منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة


الطريقة :
اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي
وقدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل
لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص
للحصة الواحدة (بدون الصوص)
عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0
الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام
الألياف 3 غرام

بالعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660

اسمر66660



سلطة قوس المطر يارب تعجبكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة قوس المطر يارب تعجبكم    سلطة قوس المطر يارب تعجبكم  Icon-new-badge13/6/2011, 20:20

ممممممممم
زاكي بدي منه سوسنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلع المنتدى

دلع المنتدى



سلطة قوس المطر يارب تعجبكم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة قوس المطر يارب تعجبكم    سلطة قوس المطر يارب تعجبكم  Icon-new-badge13/6/2011, 20:21

خلص رح ابعثلك صحن مع حمامة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة قوس المطر يارب تعجبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: ماكولات و حلويات :: اطباق رئيسية-
انتقل الى: