اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

pubacademy.ace.st--!>
pubacademy.ace.st--!>

شاطر | 
 

 الفطر بصلصة الصويا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Jasmine collar




مُساهمةموضوع: الفطر بصلصة الصويا   10/6/2011, 14:09

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الفطر بصلصة الصويا:

وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطبخ: 5 دقائق
عدد الأشخاص: 4 أشخاص

المقادير

3 ملاعق كبيرة من الشوفان
بصلة بيضاء واحدة
250 غرام من الفطر الأبيض
250 غرام من الفطر البني
ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا
ملعقتان كبيرتان من حبات الذرة المحمصة
ملعقتان كبيرتان من حبات القمح المحمصة
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
1- نقطع البصل والفطر الى شرائح.
2- نضع الزيت في المقلاة على الغاز، ثم نضيف البصل ونتركه حتى يذبل ثم نضيف الفطر بنوعيه عليه ونقلبهم معاً.
3- نتركه على النار لمدة دقيقتين اي حتى يذبل الفطر أيضاً، ثم نضيف صلصة الصويا عليه.
4- يقدم هذا الطبق ساخناً ويزين بالشوفان وحبات القمح والذرة المحمصة.
وقت التحضير:
5 دقائق
وقت الطبخ:
5 دقائق

المقادير:

3 ملاعق كبيرة من الشوفان
بصلة بيضاء واحدة
250 غرام من الفطر الأبيض
250 غرام من الفطر البني
ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا
ملعقتان كبيرتان من حبات الذرة المحمصة
ملعقتان كبيرتان من حبات القمح المحمصة
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

عدد الوجبات:
4 أشخاص

الطريقة

1- نقطع البصل والفطر الى شرائح.
2- نضع الزيت في المقلاة على الغاز، ثم نضيف البصل ونتركه حتى يذبل ثم نضيف الفطر بنوعيه عليه ونقلبهم معاً.
3- نتركه على النار لمدة دقيقتين اي حتى يذبل الفطر أيضاً، ثم نضيف صلصة الصويا عليه.
4- يقدم هذا الطبق ساخناً ويزين بالشوفان وحبات القمح والذرة المحمصة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose




مُساهمةموضوع: رد: الفطر بصلصة الصويا   10/6/2011, 17:39

اممممممممممممممممممم بموت على الفطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Jasmine collar




مُساهمةموضوع: رد: الفطر بصلصة الصويا   10/6/2011, 18:04

كله فائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفطر بصلصة الصويا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: ماكولات و حلويات :: اطباق رئيسية-
انتقل الى: