اجعل حياتك افضل

1- حافظ على الصلاة المفروضة في وقتها، واهتم بغذائك الروحي : (( قراءة قرآن ، أذكار ، دعاء ..... )).

2- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم .

3- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياً.

4- خصص لنومك 7 ساعات يومياً .

5- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة )) .

6- العب ألعاب مسلية يومياً .

7- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية .

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام , و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .

9- أحلم أكثر خــلال يقظتك .

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية , و أقتصد من الأغذية المعلبة .

11- أشرب كميات كبيره من الماء .

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا .

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .

14- إنس المواضيع , ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية .

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية .

16- أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها .

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر .

18- ابتسم .. و أضحك أكــــثــــر .

19- الحياة قصيرة جــــداً .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخــــريـــن .

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } .

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ )) .

22- إنس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك .

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) .

25- سامح الجميع بدون استثناء .

26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه .

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير .

29- عملك لن يعتـني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم .

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال .

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) .

32- الأفـــضــــل قادم بمشيئة الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

34- أعمل الشي الــصح دائماً .

35- اتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماً .

36- كن متفائــــلاً .. وســـعـــيدا ..

37- أعطِ كل يوم .. شيئا مميزاً وجيـــداً للآخريــــن ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

:shokran:

:momtaz: :shokran:

:insaid,,,: العفو :insaid,,,: شكرا لمروركم :insaid,,,: