--------------------------------------------------------------------------------
كنت البارحة في قمة الانهيار.....احسست ان الافكار ثقيلة جدا...............احسست انه لم يبقى معنى للحياة.......تداخلت الافكار ......وهاجمتني الافكار السلبية......اعتقدت انني ساصاب بالجنون...بدا الخوف والقلق...واعتقدت انها نهايتي....ماذا فعلت........كان الامر بسيط جدا.......توضأت وصليت صلاة قررت ان اكون فيها في قمت التخشع.......صليت وبكيت ودعوت الله ان يخفف عني هذا الالم النفسي......كنت في قمة الخشوع حتى وصلت الى قمة الاسترخاء وحالة من النشوة التي لا مثيل لها.....لقد تغير كل شئ...تحول الظلام الى نور ...وازيلت القيود والاغلال التي اتعبتني بثقلها.......بعدها صفى تفكير....ونشط..قمت بعدها بتمرين نفسي معين......اقصد الحوار مع الذات ......كان الحوار ساخنا بين انا السلبي وانا الاجابي.......قمت بالتمرد على ذاتي السلبية.وهزمتها....وكلما عاودت السيطرة علي...قلت كفى وبكل قوة اقولها وعبرت عنها بحركات جسمي وتعبيرات وجهي ونبرات صوتي.....كنت اتحرك كالمحارب الشجاع..... انا استطيع انا اقدر ان اكون الاقوى ..بل انا الاقوى.....كانت الافكار تفرض نفسها تم اركز جيدا واتحرك مرة اخرى بكل قوة.....قائلا كفى......ثم ابدا مرة اخرى بالايحاء الى نفسي ....الى ان استرجعت نفسي التي اعتقدت انها ستضيع.....نمت بعدها وانا مطمئن.....شاكرا وحامدا الله تعالى........هذا باختصار ...ما ........حدث
موضوع: تستطيع 
5/1/2010, 20:22
