اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالمنشوراتالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 صينية السمك مع الخضار والمشروم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mr lonely

mr lonely



صينية السمك مع الخضار والمشروم Empty
مُساهمةموضوع: صينية السمك مع الخضار والمشروم   صينية السمك مع الخضار والمشروم Icon-new-badge7/11/2010, 19:10

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير:
* 3 سمكات بلطي أو أي نوع آخر.

* بصل (حبات صغيرة).

* ليمون

* بهار سمك

* ملح

* كمون.


* مشروم.

* بطاطا.

* جزر.




طريقة التحضير:
* بعد تنظيف السمك وفتحه يتم تتبيله لمدة ثلاث ساعات على الأقل بعصير ليمون، بهار سمك، ملح، كمون.

* يوضع في صينية ويتم حشوه بالبصل المقطع والفلفل الحار ثم يضاف عليه البطاطا المقطعة والبصل (حبات صغيرة) والمشروم والجزر، طبعا من الممكن إضافة أي أنواع خضار أخرى.

* يتم تغطية الصينية بورق الألومنيوم ثم تدخل الفرن حتى تنضج حوالي 45 دقيقة على درجة حرارة 300 درجة مئوية،بعد ذلك ينزع الفويل وتترك 10 دقائق أخرى لتحمير الوجه وصحتين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KLIM

KLIM



صينية السمك مع الخضار والمشروم Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك مع الخضار والمشروم   صينية السمك مع الخضار والمشروم Icon-new-badge7/11/2010, 19:40

كل شي فيه سمك زاكي يسلمو الانامل على هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr lonely

mr lonely



صينية السمك مع الخضار والمشروم Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك مع الخضار والمشروم   صينية السمك مع الخضار والمشروم Icon-new-badge7/11/2010, 19:44

صحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية السمك مع الخضار والمشروم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صينية الباذنجان مع الخضار بالصلصة
» شرائح السمك الأبيض مع الخضار
» صينية الخضار بألوانها الزاهية تفضلوا -
» طريقة تحضير صينية الخضار المشوية
» السمك بالطريقه المغربيه، طريقه طهي السمك، طريقه عمل السمك بشكل جديد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاسرة :: ماكولات و حلويات :: اطباق رئيسية-
انتقل الى: