اربد

منتدى معلومات عامة
 
صفحة الاعلاناتالرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

pubacademy.ace.st--!>
pubacademy.ace.st--!>

شاطر | 
 

 جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسمر66660




مُساهمةموضوع: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 00:48

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نتعرف على رياضة كمال الجسام
كمال الاجسام..هو الوصول بعضلات الجسم إلى حالة من الكمال والنمو بشكل جمالي عن طريق التمرين المنظم لكل عضلة من العضلات مع تناول الغذاء البروتيني الكافي لنمو العضلات


اعتقد رياضة كمال الاجسام
مطلب مهم لاي رجل..تعطيه زيادة الثقه بالنفس..بالاضافه إلى حسن القامة وقوتها..تقينا من امراض العصر..تبني جميع الانسجه التالفة..نتفنن بشكل ونحت الجسم كما نشاء


يكفينا معشر الرجال من رياضة كمال الاجسام..غياب وطمس شي اسمه الضعف البدني والشيخوخه من قاموسنا ::فهي تمدنا بالقوة والشباب طيلة العمر ان شاء الله..اذا استمرينا على ممارستها


"تنبيه"
على اهمية هذه الرياضة..الا انه يجب اداء التمرين بالشكل الصحيح خصوصاً بالمناطق الحساسه"الي ماينمزح معها " مثل اسفل الظهر(القطانية) والاكتاف الخلفية والامامية..الكل بشكل عام يحتاج اداء صحيح


حتى نتجنب الاصابات..الي لا سمح الله ممكن تحرمك اللعب طيلة عمرك


عن اداء التمرين"وانت تأدي التمرين"
اذا كنت تبي نتائج جيده تظهر على جسمك وباقصر وقت ممكن..يلزمك "باستثناء الخوض بتفاصيل الغذاء" يجب التركيز والانسجام والاستشعار بالعضله وانت تقوم باي تمرين"زي الاستشعار بالحبيبه مثلا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]"


طبعاً..ما انصح بالموضه الي حاصله مع اكثر الشباب هذه الايام..الي هي الحقن الوريدي او الموضعي"هرمونات" لاننا مانحتاج تصير اشكالنا مثل الوحوش ونصاب بامراض مستقبليه مثل العقم وما إلى ذلك..وليس هدفنا المشاركة بالبطولات


فقط نريد شكل جمالي للجسم..واجسام قويه..متناسقه..صحيه..وشباب دائم



وهي الصور:::

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]هذه الصورة تم تصغيرها . أضغظ على الشريط الاصفر لعرضها بالكامل. The original image is sized 600x357 and weights 46KB.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]هذه الصورة تم تصغيرها . أضغظ على الشريط الاصفر لعرضها بالكامل. The original image is sized 600x700 and weights 78KB.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
c0n@n




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 00:54

اعوذ بالله شو هالقرف هاد والله يانبيل انا لما اشوف واحد منهم بروح مااغيب حلو يكون الجسم رياضي لكن مش لهالدرجة لانه جد مقرف
يسلمووووو اسمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 00:55

حلو للشب بس مش حلو للبنت لانه بفقد انوثتها ولازم تكون ناعمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:00

والله دكتورة مجد هي في النهاية رياضة وليش لحتى تراجعي
تلك الرياضة جميلة جدا اذا كانت صحيحة ومفيدة للجسم
على الاقل تعرفي كم عضلة موجودة في جسم الانسان وما وضيفة كل عضلة
وعظمة الخالق في هذا الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:02

اكيد وعد حلو للشباب ولكن هناك كمان من النساء من يحب تلك الرياضة
هي في النهاية رياضة جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
theredrose




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:05

بس المراة مش حلو يكون الها عضلات والله تفقد انوثتها
بس اكيد الها محبينها هالرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
c0n@n




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:09

صحيح يانبيل هي رياضة مفيدة وبتبني كل عضلات الجسم لكن مش لدرجة انه يكون شكل الواحد متل الوحش ومايلاقي اواعي تفوت فيه !!
يعني لما تكون بشكل معقول وصحيح اكيد رح يكون شكل الجسم اكثر تنظيم
وبسمعلك بهالايام انهم كثير بستخدمو الهرمونات حتى تنمو العضلات بشكل اسرع وبمدة قصيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:13

وعد كلا له رايه في هذا الموضوع وفي النهاية
هي انثى
حتى ولو كانت رياضية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:17

اكيد مجد اي ادوية او ابر لزيادة العضلات كل هذا غير مفيد ومع مرور الوقت
يعمل ترهل في الجسم
الافضل طبعا بناء الجسم بطريقة رياضية وصحية
وهناك ما يعوضع عن الابر بالنسبة للمجهود المبذول من الشخص المتدرب
مثل الاكل والبرتين وهذا كله باشراف مدرب مختص لتك الغاية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غزل




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:21

بصراحه هي رياضه صح للرجال رائعه بس مابتلبق على البنات
وهدي الرياضه بتمحي الانوثه لدى البنات
هدا من راي
يسلموو اسمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غزل




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:22

بصراحه هي رياضه صح للرجال رائعه بس مابتلبق على البنات
وهدي الرياضه بتمحي الانوثه لدى البنات
هدا من راي
يسلموو اسمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ⓜⓔⓓⓞ ⓐⓛⓩⓤⓑⓘ




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:29

شايفيني انا واحد منهم
بدي اجي على المنتدى واكسرو
ديرو بالكم
خخخخخخخخخخخخخخخخ
وزني 50 كيلو هههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:36

والله اختي نهال كلامك قد يكون صحيح
ولكن هي رياضة في النهاية والانثى انثى
بكل الاحوال
ولا يعني بناء الجسم لها يفقدها انوثتها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:39

والله ياميدو بس تنصح شوية ع الاقل
واكيد انت تلعب كمال اعظام
ههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ⓜⓔⓓⓞ ⓐⓛⓩⓤⓑⓘ




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:42

طيب يا اسمر لما اصير زيهم بفرجيك اذا ما كسرت الموضوع على راسك ما بكون ميدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
remxx




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:44

انا برأيي بحب اتفرج عليهم بس ما بحب اكون منهم نهائيا
يسلمو نبيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:48

ولا يهمك ميدو انا جاهز بس صير زيهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسمر66660




مُساهمةموضوع: رد: جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..   19/6/2010, 01:51

اخي رائد بالعكس هي رياضة جميلة وانا العبها ولكن
احاول قدر الامكان لا اكون بنفس الطريقة
كي لا يخرب جسمي وخاصة تمرين الدفش وهو خاص بل الارجل
وهذا ما يجعل منك ضخم زيادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جديد... أكمال الأجسام بالصور ..شباب وصبايا..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اربد :: منتدى الاخبار :: عالم الرياضة-
انتقل الى: