الانسان والنسيان‏ وطريقه العلاج

الأسبـاب التي تجعل الإنسان دائم النسيان

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان وذلك

في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة

أو مر عليها فترة طويلة من زمن ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان

هناك خللاً في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ وهي مسؤولة عن تسجيل

جميع الأحداث وإختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك

..الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:

وساوس الشيطان والذنوب

كثرة تداخل الأحداث اليومية مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر

عدم التركيز وكثرة السهو

فقر الدم ونقص الحديد

الإرهاق الذهني وقلة النوم

عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء

القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة

وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :

1.كثرة الإستغفار والحرص على ذكر الله

2.أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.

3.أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على

إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكرة.

4.الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

5.الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة .

6.عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة

7.
تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات
* ب و فيتامين أ

بأنواعه سواء في اللحوم أو البقول

الذي يوجد في كثير من الخضروات أهمها الجزر

يسلمو نبيل موضوع كتير مفيد

مشكور

ويعطيك الف عافيه اسمر

هلا رائد مشكور
وانا بخدمتكم جميعا

ويعافيك اختي ام امين منورة

في حبوب اسمها " الجانكيز " تقريبا هذا الاسم

للذاكره والتركيز

وطبها هي عباره عن مقويات لا اكثر

يسلمووو يااروع اسمر عرفته بحيااتي

تقديري ياسكر

هلا اخي اوس
مشكور
وانت دائما عندك المعلومة القيمة اخي اوس
ومثقف كثيرا وهذا يسعدني
وهناك ايضا BHللنسيان
وعبارة عن اقراص او حتى ابر
مشكور ونورت اخي اوس

زائر

مشكوور على الموضوع يا اخي اسمر

ويعطيك الف عافية