وصفات تنظيف البطن قبل الرجيم

لتنظيف البطن عدة وصفات
الوصفة الاولى
عنب _ بنجر طبعا على الريق
يعصر بالعصارةالجزر ويؤخذ منه كميتان متساويتان يخلط مع بعض ويشرب منه


الوصفة الثانية
نعصر الفواكه الحمرة
العنب _ الفراولة _كرز _رمان
بالاضافة الى

حبة بنجر+قليل منالكرفس او البقدونس
ثم نعصرهم ونشرب منهم على الريق ثم نتبع الظام الغذائي



الوصفة الثالثة
جزر+بصل +كرنب +قرع +لفت
جميعها بكميات متساوية
وتغلى على النار وتشرب ماءه على الريق ويستمر شربه طوال اليوم ولكسر حدة الجوع يؤكل خضار المسلوقة ارجو لكم الاستفادة

تنظيف البطن من الداخل
عصير قصب السكر افضل شي

العنب راااائع

بس نسبة السكر فيه هي اللي بدها حذر